bonbonok csokoládérúd

Fehér csokoládékocka

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű villámgyors

Flóra

8adag

Előkészítés

10perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

7% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír

63g fehér csokoládé

337 kcal
10g vaj

72 kcal
50g sűrített tej (cukrozott)

161 kcal
13g dió

82 kcal

Összesen 652 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír

500g fehér csokoládé

2695 kcal
80g vaj

574 kcal
400g sűrített tej (cukrozott)

1284 kcal
100g dió

654 kcal

Összesen 5207 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír

46.3g fehér csokoládé

250 kcal
7.4g vaj

53 kcal
37g sűrített tej (cukrozott)

119 kcal
9.3g dió

61 kcal

Összesen 483 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

7% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
9.6 g

Zsír

Összesen
40.7 g
Telített zsírsav
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
52 mg

Ásványi anyagok

Összesen
738.3 g
Cink
1 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
281 mg
Vas
1 mg
Magnézium
40 mg
Foszfor
282 mg
Nátrium
121 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
65.9 g
Cukor
64 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
16.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
111 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
22 micro
Kolin:
70 mg
Retinol - A vitamin:
109 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
24 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 652 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
76.9 g

Zsír

Összesen
325.3 g
Telített zsírsav
166 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
83 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
56 g
Koleszterin
413 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5906.1 g
Cink
11 mg
Szelén
87 mg
Kálcium
2248 mg
Vas
5 mg
Magnézium
324 mg
Foszfor
2257 mg
Nátrium
969 mg
Réz
2 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
527.6 g
Cukor
515 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
132.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
889 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
5 micro
E vitamin:
8 mg
C vitamin:
14 mg
D vitamin:
24 micro
K vitamin:
56 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
179 micro
Kolin:
558 mg
Retinol - A vitamin:
874 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
194 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
9 micro

Összesen 5207 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
7.1 g

Zsír

Összesen
30.1 g
Telített zsírsav
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
38 mg

Ásványi anyagok

Összesen
546.9 g
Cink
1 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
208 mg
Vas
0 mg
Magnézium
30 mg
Foszfor
209 mg
Nátrium
90 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
48.8 g
Cukor
48 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
12.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
82 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
17 micro
Kolin:
52 mg
Retinol - A vitamin:
81 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
18 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 483 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

A diót kisebb darabokra vágjuk.
A fehér csokit, a vajat, és a sűrített tejetközepes lángon összeolvasztjuk.
A masszába belekeverjük a diót, majd az egészetegy sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, hűtőbe tesszük, és megvárjuk, amíg megdermed.
Ha megdermedt, kiborítjuk, és kockákra vágjuk.

Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 168
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 10
Össznézettség: 13334
Feltöltés dátuma: 2012. április 12.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - bonbonok
- kategória:
  - csokoládérúd

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- mikor:
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - valentin-nap
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tojásmentes

Flóra 318 recept

Néhány napja érkezett egy hozzászólás a vaníliás csokoládékocka házilag nevű receptemhez, miszerint el lehetne készíteni fehér csokival is. Nem tudom, eddig hogy nem jutott eszembe, de a hozzászóláson felbuzdulva elkészítettem ezt a változatot. Nagyon tömény, nagyon finom!:)) Tettem bele diót, mert kicsit elnyomja a túlzott édességét, de ki lehet hagyni, ki, hogy szeretné elkészíteni.