sós süti sós masni

Duplán sajtos masni

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Gerzsenyi Flóra

10adag

Előkészítés

10perc

Sütés

20perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

15% Fehérje
33% Szénhidrát
33% Zsír

80g leveles tészta

297 kcal
30g trappista sajt

106 kcal
4g tojássárgája

13 kcal
1g só

0 kcal

Összesen 416 kcal

15% Fehérje
33% Szénhidrát
33% Zsír

800g leveles tészta

2968 kcal
300g trappista sajt

1056 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
6g só

0 kcal

Összesen 4153 kcal

15% Fehérje
33% Szénhidrát
33% Zsír

69.8g leveles tészta

259 kcal
26.2g trappista sajt

92 kcal
3.5g tojássárgája

11 kcal
0.5g só

0 kcal

Összesen 362 kcal

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

15% Fehérje
33% Szénhidrát
33% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
12.6 g

Zsír

Összesen
27.9 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
80 mg

Ásványi anyagok

Összesen
893.7 g
Cink
1 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
200 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
124 mg
Nátrium
555 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
28.3 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
15.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
110 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
37 mg
Retinol - A vitamin:
109 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
12 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
44 micro

Összesen 416 kcal

15% Fehérje
33% Szénhidrát
33% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
125.7 g

Zsír

Összesen
279.2 g
Telített zsírsav
142 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
803 mg

Ásványi anyagok

Összesen
8937 g
Cink
9 mg
Szelén
66 mg
Kálcium
2003 mg
Vas
2 mg
Magnézium
74 mg
Foszfor
1236 mg
Nátrium
5547 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
283.1 g
Cukor
10 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
157.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1097 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
5 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
150 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
112 micro
Kolin:
374 mg
Retinol - A vitamin:
1087 micro
α-karotin
15 micro
β-karotin
122 micro
β-crypt
13 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
438 micro

Összesen 4153 kcal

15% Fehérje
33% Szénhidrát
33% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
11 g

Zsír

Összesen
24.4 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
70 mg

Ásványi anyagok

Összesen
779.8 g
Cink
1 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
175 mg
Vas
0 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
108 mg
Nátrium
484 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
24.7 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
13.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
96 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
33 mg
Retinol - A vitamin:
95 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
11 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
38 micro

Összesen 362 kcal

Nosalty kipróbálta
Kiemelt recept
2024
Heti Menü – 7 szépséges nap tavaszi-húsvéti zsongásban

Hozzávalók

800 g leveles tészta (2 csomag)
300 g trappista sajt (reszelt)
2 db tojássárgája (felverve)
3 ízlés szerint só

Elkészítés

Tekerjük ki az egyik leveles tésztát, kenjük meg jó alaposan tojássárgájával, majd szórjuk meg sóval és bőségesen reszelt sajttal.
Egyenletesen terítsük rá a másik leves tésztát is, és sodrófával guruljunk át rajta egyszer. Majd kenjük meg tojássárgájával, és vágjuk ujjnyi hosszú rudakra, kétszer csavarjuk meg őket, és tegyük sütőpapírral bélelt tepsire.
Szórjuk meg őket reszelt sajttal és egy kis sóval, majd tegyük az előmelegített sütőbe 170-180 °-ra 15-20 percre, és félidőnél forgassuk meg, hogy szépen egyenletesen süljenek.

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 10 alkalommal
Receptkönyvben: 88
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 5
Össznézettség: 5956
Feltöltés dátuma: 2024. március 13.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - sós süti
- kategória:
  - sós masni

további kategória: húsvét kategória: aprósütemények és sós vendégváró receptek

Receptjellemzők

- fogás:
  - egyéb fogás
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- maradékból:
  - maradék tojásból ,
  - maradék tejtermékből
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - cukormentes

Gerzsenyi Flóra 415 recept

Nem szeretjük használni azt a szörnyen túlzó kifejezést, hogy "függőséget okozó", de esküszünk, hogy ez a duplán sajtos, belül puha, kívül ropogós kis csokornyakkendő pontosan ilyen. Remek ünnepi vendégváró, de mindéképp dupla vagy tripla adag kell belőle, mert még a vacsora előtt biztosan elfogy az utolsó morzsaszemig.