édes süti réteges sütemény

Diós-nutellás szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű hétvégi

Angie-30

5adag

Előkészítés

25perc

Főzés

10perc

Sütés

90perc

Összesen

125perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

6% Fehérje
45% Szénhidrát
34% Zsír

A tésztához

44g tojás

55 kcal
8g cukor

31 kcal
16g dió

105 kcal
8g forrócsoki por

9 kcal
12g finomliszt

44 kcal
1g sütőpor

1 kcal
1g napraforgó olaj

7 kcal
3g finomliszt

11 kcal

A krémhez

70g margarin

502 kcal
100g cukor

387 kcal
60g nutella

323 kcal
24g tojássárgája

77 kcal
4g vaníliás cukor

15 kcal
50g dió

327 kcal

A tetejére

10g étcsokoládé

55 kcal
5g napraforgó olaj

42 kcal

Összesen 1991 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
34% Zsír

A tésztához

220g tojás

277 kcal
40g cukor

155 kcal
80g dió

523 kcal
40g forrócsoki por

46 kcal
60g finomliszt

218 kcal
6g sütőpor

3 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
15g finomliszt

55 kcal

A krémhez

350g margarin

2510 kcal
500g cukor

1935 kcal
300g nutella

1617 kcal
120g tojássárgája

386 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
250g dió

1635 kcal

A tetejére

50g étcsokoládé

273 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal

Összesen 9957 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
34% Zsír

A tésztához

10.6g tojás

13 kcal
1.9g cukor

7 kcal
3.8g dió

25 kcal
1.9g forrócsoki por

2 kcal
2.9g finomliszt

11 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
0.2g napraforgó olaj

2 kcal
0.7g finomliszt

3 kcal

A krémhez

16.8g margarin

121 kcal
24.1g cukor

93 kcal
14.4g nutella

78 kcal
5.8g tojássárgája

19 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
12g dió

79 kcal

A tetejére

2.4g étcsokoládé

13 kcal
1.2g napraforgó olaj

10 kcal

Összesen 480 kcal

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

6% Fehérje
45% Szénhidrát
34% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
24.4 g

Zsír

Összesen
136.5 g
Telített zsírsav
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
52 g
Koleszterin
405 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1357.3 g
Cink
4 mg
Szelén
37 mg
Kálcium
282 mg
Vas
7 mg
Magnézium
169 mg
Foszfor
649 mg
Nátrium
205 mg
Réz
2 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
179.5 g
Cukor
152 mg
Élelmi rost
9 mg

VÍZ

Összesen
58.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
728 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
13 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
84 micro
K vitamin:
69 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
131 micro
Kolin:
357 mg
Retinol - A vitamin:
689 micro
α-karotin
10 micro
β-karotin
459 micro
β-crypt
12 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
475 micro

Összesen 1991 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
34% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
121.8 g

Zsír

Összesen
682.3 g
Telített zsírsav
190 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
204 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
261 g
Koleszterin
2026 mg

Ásványi anyagok

Összesen
6786.6 g
Cink
20 mg
Szelén
184 mg
Kálcium
1408 mg
Vas
35 mg
Magnézium
845 mg
Foszfor
3246 mg
Nátrium
1026 mg
Réz
8 mg
Mangán
15 mg

Szénhidrátok

Összesen
897.6 g
Cukor
762 mg
Élelmi rost
44 mg

VÍZ

Összesen
294.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
3641 micro
B6 vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
5 micro
E vitamin:
66 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
420 micro
K vitamin:
347 micro
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
655 micro
Kolin:
1786 mg
Retinol - A vitamin:
3443 micro
α-karotin
49 micro
β-karotin
2296 micro
β-crypt
58 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2375 micro

Összesen 9957 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
34% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5.9 g

Zsír

Összesen
32.8 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
13 g
Koleszterin
97 mg

Ásványi anyagok

Összesen
326.4 g
Cink
1 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
68 mg
Vas
2 mg
Magnézium
41 mg
Foszfor
156 mg
Nátrium
49 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
43.2 g
Cukor
37 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
14.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
175 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
17 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
31 micro
Kolin:
86 mg
Retinol - A vitamin:
166 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
110 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
114 micro

Összesen 480 kcal

Hozzávalók

A tésztához

4 db tojás
4 ek cukor
8 dkg dió (darált)
4 ek forrócsoki por
4 evőkanál finomliszt
0.5 csomag sütőpor
1 teáskanál napraforgó olaj (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

A krémhez

35 dkg margarin
50 dkg cukor (vagy porcukor)
30 dkg nutella
6 db tojássárgája
2 csomag vaníliás cukor
25 dkg dió

A tetejére

5 dkg étcsokoládé
3 ek napraforgó olaj

Elkészítés

A tésztához

A tojásokat habosra keverjük a cukorral, majd hozzákeverjük a diót, csokiport, lisztet.
A tésztát három egyenlő részre osztjuk, majd egyenként egy kisebb olajjal kikent, liszttel meghintett tepsibe öntjük, és 30 perc alatt megsütjük.
Gőz fölött a tojássárgákat habosra keverjük a cukorral és a vaníliás cukorral, majd amikor már sűrű krémet kapunk, hozzákeverjük a margarint, a nutellát és a diót.
A krémet három részre osztjuk, megkenjük a lapokat, krém legyen felül.
A csokit megolvasztjuk az olajjal, és óvatosan a krémre kenjük, tegyük hidegre pár órára.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés ideje: 90 perc
Receptkönyvben: 104
Tegnapi nézettség: 3
7 napos nézettség: 8
Össznézettség: 9860
Feltöltés dátuma: 2012. május 16.