édes süti csokis süti

Csokoládés szelet Angie konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Angie-30

5adag

Előkészítés

20perc

Sütés

30perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

5% Fehérje
35% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához (2 laphoz)

44g tojás

55 kcal
20g cukor

77 kcal
20g margarin

143 kcal
20g étcsokoládé

109 kcal
6g finomliszt

22 kcal

A krémhez

60g tejszínhab por

305 kcal
8g zselatin

27 kcal
100g ásványvíz

0 kcal
60g étcsokoládé

328 kcal
3g rum

7 kcal

A tetejére

20g tejcsokoládé

107 kcal
10g margarin

72 kcal
6g kekszmorzsa

25 kcal

Összesen 1277 kcal

5% Fehérje
35% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához (2 laphoz)

220g tojás

277 kcal
100g cukor

387 kcal
100g margarin

717 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
30g finomliszt

109 kcal

A krémhez

300g tejszínhab por

1527 kcal
40g zselatin

134 kcal
500g ásványvíz

0 kcal
300g étcsokoládé

1638 kcal
16g rum

37 kcal

A tetejére

100g tejcsokoládé

535 kcal
50g margarin

359 kcal
30g kekszmorzsa

126 kcal

Összesen 6392 kcal

5% Fehérje
35% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához (2 laphoz)

11.7g tojás

15 kcal
5.3g cukor

21 kcal
5.3g margarin

38 kcal
5.3g étcsokoládé

29 kcal
1.6g finomliszt

6 kcal

A krémhez

15.9g tejszínhab por

81 kcal
2.1g zselatin

7 kcal
26.5g ásványvíz

0 kcal
15.9g étcsokoládé

87 kcal
0.8g rum

2 kcal

A tetejére

5.3g tejcsokoládé

28 kcal
2.7g margarin

19 kcal
1.6g kekszmorzsa

7 kcal

Összesen 340 kcal

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

5% Fehérje
35% Szénhidrát
21% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
19.3 g

Zsír

Összesen
76.1 g
Telített zsírsav
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
9 g
Koleszterin
155 mg

Ásványi anyagok

Összesen
685.6 g
Cink
3 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
114 mg
Vas
8 mg
Magnézium
140 mg
Foszfor
291 mg
Nátrium
110 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
128.5 g
Cukor
92 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
138.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
321 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
32 micro
K vitamin:
36 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
22 micro
Kolin:
127 mg
Retinol - A vitamin:
304 micro
α-karotin
6 micro
β-karotin
204 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
222 micro

Összesen 1277 kcal

5% Fehérje
35% Szénhidrát
21% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
96.7 g

Zsír

Összesen
380.4 g
Telített zsírsav
122 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
111 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
46 g
Koleszterin
775 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3427.8 g
Cink
13 mg
Szelén
87 mg
Kálcium
571 mg
Vas
38 mg
Magnézium
701 mg
Foszfor
1456 mg
Nátrium
550 mg
Réz
5 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrátok

Összesen
642.4 g
Cukor
460 mg
Élelmi rost
33 mg

VÍZ

Összesen
691.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1605 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
4 micro
E vitamin:
18 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
178 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
112 micro
Kolin:
637 mg
Retinol - A vitamin:
1521 micro
α-karotin
28 micro
β-karotin
1019 micro
β-crypt
21 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1109 micro

Összesen 6392 kcal

5% Fehérje
35% Szénhidrát
21% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.1 g

Zsír

Összesen
20.2 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
41 mg

Ásványi anyagok

Összesen
181.7 g
Cink
1 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
30 mg
Vas
2 mg
Magnézium
37 mg
Foszfor
77 mg
Nátrium
29 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
34.1 g
Cukor
24 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
36.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
85 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
34 mg
Retinol - A vitamin:
81 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
54 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
59 micro

Összesen 340 kcal

Hozzávalók

A tésztához (2 laphoz)

4 db tojás
10 dkg cukor
10 dkg margarin
10 dkg étcsokoládé
2 evőkanál finomliszt

A krémhez

30 dkg tejszínhab por
40 g zselatin
5 dl ásványvíz
30 dkg étcsokoládé
2 ek rum

A tetejére

10 dkg tejcsokoládé
5 dkg margarin
3 dkg kekszmorzsa

Elkészítés

A tésztához (2 laphoz)

A tojások fehérjét habosra verjük, a csokoládét megolvasztjuk. Amargarint a cukorral és a tojássárgákkal habosra keverjük.Hozzáadjuk az olvasztott csokit és a habot.
Olajjal kikent, liszttel meghintett tepsibe öntjük, és 200 fokon 15 percet sütjük.
A másik tésztát ugyanígy készítjük.
A zselatint elkészítjük az utasítás szerint, a tejszínhab port habosra verjük az ásványvízzel, a csokit megolvasztjuk.A habhoz keverjük a megolvasztott zselatint és a csokit.
A tepsit kibéleljük fóliával úgy, hogy lelógjon az oldala. Beletesszük az egyik tésztát, ráöntjük a krémet, eligazítjuk,rárakjuk a másik tésztát, és hűtőbe rakjuk 2-3 órára.
A tejes csokit megolvasztjuk a margarinnal, és a süti tetejére kenjük. Akekszből kis tojásokat szórunk-alakítunk a tetejére.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés ideje: 30 perc
Receptkönyvben: 22
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 6
Össznézettség: 3234
Feltöltés dátuma: 2013. április 09.