bonbonok gesztenyegolyó

Csokis mandulás meggyes gesztenyegolyó

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes

könnyű villámgyors

Jolán

3adag

Előkészítés

15perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
3 adagban
100g-ban

5% Fehérje
70% Szénhidrát
17% Zsír

83g gesztenyemassza

149 kcal
33g meggybefőtt

24 kcal
8g rum

18 kcal
17g méz

51 kcal
33g étcsokoládé

182 kcal
10g mandulapehely

59 kcal

Összesen 483 kcal

5% Fehérje
70% Szénhidrát
17% Zsír

250g gesztenyemassza

448 kcal
100g meggybefőtt

72 kcal
24g rum

55 kcal
50g méz

152 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
30g mandulapehely

177 kcal

Összesen 1450 kcal

5% Fehérje
70% Szénhidrát
17% Zsír

45.1g gesztenyemassza

81 kcal
18.1g meggybefőtt

13 kcal
4.3g rum

10 kcal
9g méz

27 kcal
18.1g étcsokoládé

99 kcal
5.4g mandulapehely

32 kcal

Összesen 262 kcal

Egy adagban
3 adagban
100g-ban

5% Fehérje
70% Szénhidrát
17% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
5.5 g

Zsír

Összesen
16.5 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
3 mg

Ásványi anyagok

Összesen
254.2 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
43 mg
Vas
3 mg
Magnézium
76 mg
Foszfor
118 mg
Nátrium
11 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
72.5 g
Cukor
30 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
9 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
10 micro

Összesen 483 kcal

5% Fehérje
70% Szénhidrát
17% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
16.5 g

Zsír

Összesen
49.5 g
Telített zsírsav
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
8 mg

Ásványi anyagok

Összesen
762.7 g
Cink
3 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
130 mg
Vas
9 mg
Magnézium
227 mg
Foszfor
354 mg
Nátrium
32 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
217.5 g
Cukor
90 mg
Élelmi rost
10 mg

VÍZ

Összesen
26.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
8 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
Kolin:
17 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
27 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
31 micro

Összesen 1450 kcal

5% Fehérje
70% Szénhidrát
17% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
3 g

Zsír

Összesen
8.9 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
137.7 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
23 mg
Vas
2 mg
Magnézium
41 mg
Foszfor
64 mg
Nátrium
6 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
39.3 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
4.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
5 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 262 kcal

Hozzávalók

25 dkg gesztenyemassza
10 dkg meggybefőtt
3 ek rum
2 ek méz
10 dkg étcsokoládé
3 dkg mandulapehely

Elkészítés

Mandulát serpenyőben megpirítjuk.
Gesztenyemasszát szobahőmérsékleten villával áttörjük.
Hozzáadjuk a rumot, mézet, és elkeverjük.
Kis golyókat formázunk, közepében a meggyszemmel (10 részre osztjuk).
Elmorzsoljuk a mandulát, és belehempergetjük a golyókat.
Felolvasztjuk a csokit, és fogpiszkáló segítségével megfürdetjük a masszába.
Tálcára tesszük, és megszórjuk a maradék mandulával.
Hidegre tesszük 1-2 órára.

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 124
Tegnapi nézettség: 20
7 napos nézettség: 106
Össznézettség: 12511
Feltöltés dátuma: 2013. január 05.

Ajánló

Egyszerűen elkészíthető mutatós és nagyon finom.... Vendégváró desszert.:-)

Receptkategóriák

- főkategória:
  - bonbonok
- kategória:
  - gesztenyegolyó

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - valentin-nap ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tejmentes ,
  - tojásmentes ,
  - laktózmentes

Jolán 84 recept

A neten nézelődtem, és ott láttam ezt a receptet. Abban nem volt mandula... De gondoltam jól illik hozzá.

7 opció, ahonnan szilveszterre hidegtálat, kocsonyát vagy aprósütit rendelhetsz

Kormos Lili

húsleves

franciasaláta

Mentes

Életmód

Csokis mandulás meggyes gesztenyegolyó

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrátok

VÍZ

Vitaminok

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrátok

VÍZ

Vitaminok

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrátok

VÍZ

Vitaminok

Hozzávalók

Elkészítés

Ajánló

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Hasonló receptek

Gesztenyés csúcs amaréna meggyel

Vénusz keble

Gesztenyés kókuszgolyók

Diétás túrós gesztenyegolyó

Gesztenyegolyók 5. - mascarpone-val

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Friss receptek