bonbonok csokoládérúd

Csokis boszorkány ujjak

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

közepes gyors

RAW

12adag

Előkészítés

15perc

Főzés

45perc

Összesen

60perc

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
41% Zsír

17g csokoládé

91 kcal
8g dió

55 kcal
3g aszalt gyümölcsök

6 kcal

Összesen 152 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
41% Zsír

200g csokoládé

1092 kcal
100g dió

654 kcal
30g aszalt gyümölcsök

72 kcal

Összesen 1818 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
41% Zsír

60.6g csokoládé

331 kcal
30.3g dió

198 kcal
9.1g aszalt gyümölcsök

22 kcal

Összesen 551 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
41% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
2.1 g

Zsír

Összesen
10.7 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
130.2 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
19 mg
Vas
2 mg
Magnézium
39 mg
Foszfor
65 mg
Nátrium
4 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
12.9 g
Cukor
9 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
1.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
15 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
10 micro

Összesen 152 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
41% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
25.6 g

Zsír

Összesen
127.9 g
Telített zsírsav
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
49 g
Koleszterin
16 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1562 g
Cink
7 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
223 mg
Vas
19 mg
Magnézium
462 mg
Foszfor
779 mg
Nátrium
51 mg
Réz
4 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrátok

Összesen
155.2 g
Cukor
110 mg
Élelmi rost
23 mg

VÍZ

Összesen
15.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
17 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
37 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
99 micro
Kolin:
42 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
31 micro
β-karotin
182 micro
β-crypt
30 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
115 micro

Összesen 1818 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
41% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
7.8 g

Zsír

Összesen
38.8 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
15 g
Koleszterin
5 mg

Ásványi anyagok

Összesen
473.3 g
Cink
2 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
68 mg
Vas
6 mg
Magnézium
140 mg
Foszfor
236 mg
Nátrium
15 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
47 g
Cukor
33 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
4.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
5 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
30 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
9 micro
β-karotin
55 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
35 micro

Összesen 551 kcal

Hozzávalók

20 dkg csokoládé (recept az ajánlat részben!)
10 dkg dió (2-3 marék)
3 dkg aszalt gyümölcsök (fél marék)

Elkészítés

Vágjuk az aszalt gyümölcsöket köröm alakúra.
Ha lehet, használjunk egy boszorkány ujjak formát. Helyezzük az aszalt gyümölcskörmöket a formába.
Szórjunk kevés diót hosszában a formába, ez lesz a csontos part.
Megtöltjük az <a href="https://www.nosalty.hu/recept/univerzalis-csokoladekockak" target="_blank">univerzális csokoládéval</a>.
24 órára hidegre tesszük.
Használhatjuk dekorációként tortákon, süteményen.

Elkészítettem: 8 alkalommal
Receptkönyvben: 10
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 4409
Feltöltés dátuma: 2013. július 08.

Ajánló

Farsangra! Univerzális csokoládékockák receptje ITT!

Receptkategóriák

- főkategória:
  - bonbonok
- kategória:
  - csokoládérúd

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - amerikai
- nehézség:
  - közepes
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - sokszor készített
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - halloween ,
  - farsang ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tojásmentes

RAW 137 recept

Tudom, nincs még itt az ideje a farsangi mulatságoknak... Idő hiányában nyáron kell felraknom a téli receptjeimet. Az adagot csak megközelítőleg tudom megadni, mivel én mindig csinálok egy teljes adagot az univerzális csokoládéból, és abból veszek el az ujjak elkészítéséhez. Ha nincs formánk, használjunk egy jégkockatartót, abba tegyük bele a csokoládét (csak a csokoládét). Várjuk meg, míg megszilárdul, de ne legyen kemény. Kiveszünk egy darabot, megformázzuk a kezünkkel, belenyomkodjuk a diót és az aszalt gyümölcsöt. Gyorsan dolgozzunk a csokival, és rögtön tegyük vissza a hidegre.