Csípős pizza fűszeres kolbászhússal és avokádóval
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Hobbychef
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 9% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
150g pizzatészta345 kcal
-
8g olívaolaj71 kcal
-
30g paradicsomszósz7 kcal
-
15g chiliszósz3 kcal
-
200g paradicsom36 kcal
-
100g kolbász452 kcal
-
50g mozzarella150 kcal
-
46g újhagyma9 kcal
-
0g chili0 kcal
-
190g avokádó225 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
1g oregánó3 kcal
-
0g chili0 kcal
Összesen
1301
kcal
- 9% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
150g pizzatészta345 kcal
-
8g olívaolaj71 kcal
-
30g paradicsomszósz7 kcal
-
15g chiliszósz3 kcal
-
200g paradicsom36 kcal
-
100g kolbász452 kcal
-
50g mozzarella150 kcal
-
46g újhagyma9 kcal
-
0g chili0 kcal
-
190g avokádó225 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
1g oregánó3 kcal
-
0g chili0 kcal
Összesen
1301
kcal
- 9% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
19g pizzatészta44 kcal
-
1g olívaolaj9 kcal
-
3.8g paradicsomszósz1 kcal
-
1.9g chiliszósz0 kcal
-
25.3g paradicsom5 kcal
-
12.7g kolbász57 kcal
-
6.3g mozzarella19 kcal
-
5.8g újhagyma1 kcal
-
0g chili0 kcal
-
24.1g avokádó28 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
0.1g oregánó0 kcal
-
0g chili0 kcal
Összesen
164
kcal
- 9% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 53.7 g
Zsír
-
Összesen 87.9 g
-
Telített zsírsav 32 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 40 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3874.7 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 331 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 87 mg
-
Foszfor 320 mg
-
Nátrium 3120 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 99.4 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 18 mg
VÍZ
-
Összesen 383.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 208 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 53 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 116 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 172 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 87 micro
-
α-karotin 238 micro
-
β-karotin 1305 micro
-
β-crypt 43 micro
-
Likopin 9315 micro
-
Lut-zea 1018 micro
Összesen
1301
kcal
- 9% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 53.7 g
Zsír
-
Összesen 87.9 g
-
Telített zsírsav 32 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 40 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3874.7 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 331 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 87 mg
-
Foszfor 320 mg
-
Nátrium 3120 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 99.4 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 18 mg
VÍZ
-
Összesen 383.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 208 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 53 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 116 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 172 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 87 micro
-
α-karotin 238 micro
-
β-karotin 1305 micro
-
β-crypt 43 micro
-
Likopin 9315 micro
-
Lut-zea 1018 micro
Összesen
1301
kcal
- 9% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.8 g
Zsír
-
Összesen 11.1 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 5 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 490.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 42 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 41 mg
-
Nátrium 395 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 12.6 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 48.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 26 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 22 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 11 micro
-
α-karotin 30 micro
-
β-karotin 165 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 1179 micro
-
Lut-zea 129 micro
Összesen
164
kcal
Hozzávalók
-
2 teáskanál olívaolaj
-
3 ek paradicsomszósz
-
1 ek chiliszósz
-
2 db paradicsom
-
só ízlés szerint
-
1 kk oregánó
Elkészítés
- A pizzalapra locsolunk olívaolajat, bekenjük a paradicsom- és a chiliszósszal. Rárakjuk a felvágott paradicsomot, a kolbászhúst, a mozzarellát, a felszeletelt újhagymát és a chilit, a feldarabolt avokádót. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a morzsolt bazsalikommal és oregánóval, teszünk rá egy chilit.
- Betesszük a sütőbe, és meggrillezzük.
- Vörösborral fogyasztjuk.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 10 perc
- Receptkönyvben: 4
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 443
- Feltöltés dátuma: 2016. március 08.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- mikor:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Hobbychef
738 recept
Gyors pizza, gazdag feltéttel, a csípős ételek kedvelőinek.