Cointreau-s gyümölcskoktél
5,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
437
Kalória
6.3g
Fehérje
76g
Szénhidrátok
3g
Zsír
455.1g
Víz
-
Koleszterin
15.8g
Rost
54.4g
Cukor
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
200g kivi93 kcal
-
260g narancs89 kcal
-
300g gránátalma139 kcal
-
50g cointreau116 kcal
Összesen
437
kcal
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
200g kivi93 kcal
-
260g narancs89 kcal
-
300g gránátalma139 kcal
-
50g cointreau116 kcal
Összesen
437
kcal
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
24.7g kivi11 kcal
-
32.1g narancs11 kcal
-
37g gránátalma17 kcal
-
6.2g cointreau14 kcal
Összesen
53
kcal
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 6.3 g
Zsír
-
Összesen 3 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 365.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 144 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 65 mg
-
Foszfor 141 mg
-
Nátrium 10 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 76 g
-
Cukor 54 mg
-
Élelmi rost 16 mg
Víz
-
Összesen 455.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 27 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 259 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 89 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 159 micro
-
Kolin: 41 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 21 micro
-
β-karotin 214 micro
-
β-crypt 220 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 430 micro
Összesen
437
kcal
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 6.3 g
Zsír
-
Összesen 3 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 365.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 144 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 65 mg
-
Foszfor 141 mg
-
Nátrium 10 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 76 g
-
Cukor 54 mg
-
Élelmi rost 16 mg
Víz
-
Összesen 455.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 27 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 259 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 89 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 159 micro
-
Kolin: 41 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 21 micro
-
β-karotin 214 micro
-
β-crypt 220 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 430 micro
Összesen
437
kcal
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 0.8 g
Zsír
-
Összesen 0.4 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 45.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 18 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 17 mg
-
Nátrium 1 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 9.4 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 56.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 32 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 27 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 53 micro
Összesen
53
kcal
Elkészítés
- A gyümölcsöket meghámozzuk, karikára ill. kockákra vágjuk, és egy pohárba rétegezzük.
- Meglocsoljuk a likőrrel, és megszórjuk gránátalma magokkal.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
Gyorsan összedobható gyümölcs kehely, egy kis narancslikőrrel megbolondítva. Igazi tavaszi színkavalkád.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!