torta citromtorta

Citromtorta Atilol konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű villámgyors

Atilol

6adag

Előkészítés

15perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

4% Fehérje
34% Szénhidrát
16% Zsír

83g tejföl

165 kcal
20g cukor

77 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
57g citrom

9 kcal
5g habfixáló

20 kcal
83g növényi habtejszín

209 kcal
58g piskótalap

169 kcal

Összesen 662 kcal

4% Fehérje
34% Szénhidrát
16% Zsír

500g tejföl

990 kcal
120g cukor

464 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
340g citrom

52 kcal
32g habfixáló

120 kcal
500g növényi habtejszín

1255 kcal
350g piskótalap

1015 kcal

Összesen 3973 kcal

4% Fehérje
34% Szénhidrát
16% Zsír

26.9g tejföl

53 kcal
6.4g cukor

25 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
18.3g citrom

3 kcal
1.7g habfixáló

6 kcal
26.9g növényi habtejszín

67 kcal
18.8g piskótalap

55 kcal

Összesen 213 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

4% Fehérje
34% Szénhidrát
16% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
8 g

Zsír

Összesen
37 g
Telített zsírsav
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
110 mg

Ásványi anyagok

Összesen
749.6 g
Cink
1 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
133 mg
Vas
2 mg
Magnézium
17 mg
Foszfor
148 mg
Nátrium
440 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
77.2 g
Cukor
55 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
104.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
129 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
17 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
36 micro
Kolin:
39 mg
Retinol - A vitamin:
127 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
24 micro
β-crypt
8 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
56 micro

Összesen 662 kcal

4% Fehérje
34% Szénhidrát
16% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
48.1 g

Zsír

Összesen
221.7 g
Telített zsírsav
164 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
662 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4497.7 g
Cink
4 mg
Szelén
52 mg
Kálcium
798 mg
Vas
11 mg
Magnézium
103 mg
Foszfor
888 mg
Nátrium
2641 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
463.2 g
Cukor
328 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
629.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
776 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
100 mg
D vitamin:
32 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
214 micro
Kolin:
235 mg
Retinol - A vitamin:
759 micro
α-karotin
5 micro
β-karotin
144 micro
β-crypt
48 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
337 micro

Összesen 3973 kcal

4% Fehérje
34% Szénhidrát
16% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
2.6 g

Zsír

Összesen
11.9 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
36 mg

Ásványi anyagok

Összesen
241.6 g
Cink
0 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
43 mg
Vas
1 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
48 mg
Nátrium
142 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
24.9 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
33.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
42 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
41 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
8 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
18 micro

Összesen 213 kcal

Hozzávalók

5 dl tejföl (20%-os)
12 ek cukor
2 csomag vaníliás cukor
2 db citrom
4 csomag habfixáló
5 dl növényi habtejszín
35 dkg piskótalap (én bolti 3 részre vágott piskótaalappal csináltam)

Elkészítés

Felverjük a tejfölt a cukorral és a vaníliás cukorral. Belenyomjuk 1 citrom levét, és belereszeljük 1 citrom héját.
Felverjük a tejszínt a habfixálóval, majd óvatosan hozzákeverjük a tejfölös-cukros-citromos krémet.
Megkenjük a piskótalapokat a krémmel, majd 1 vékonyra szeletelt citrommal díszítjük.
Berakjuk egy kicsit pihenni a hűtőbe.

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 20
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 4538
Feltöltés dátuma: 2014. április 07.