édes süti kevert sütemény

Cideres-fahéjas sütemény

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Mosomacilany

6adag

Előkészítés

20perc

Sütés

40perc

Összesen

60perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír

17g vaj

120 kcal
17g barna cukor

63 kcal
18g tojás

23 kcal
17g finomliszt

61 kcal
17g teljes kiőrlésű liszt

55 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
29g cider

24 kcal

Összesen 346 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír

100g vaj

717 kcal
100g barna cukor

380 kcal
110g tojás

138 kcal
100g finomliszt

364 kcal
100g teljes kiőrlésű liszt

332 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
175g cider

145 kcal

Összesen 2076 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír

14.6g vaj

105 kcal
14.6g barna cukor

55 kcal
16.1g tojás

20 kcal
14.6g finomliszt

53 kcal
14.6g teljes kiőrlésű liszt

48 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
25.5g cider

21 kcal

Összesen 302 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.5 g

Zsír

Összesen
15.5 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
96 mg

Ásványi anyagok

Összesen
229.5 g
Cink
1 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
37 mg
Vas
1 mg
Magnézium
30 mg
Foszfor
114 mg
Nátrium
32 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
42.4 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
44.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
140 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
59 mg
Retinol - A vitamin:
138 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
27 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
121 micro

Összesen 346 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
33.2 g

Zsír

Összesen
93.2 g
Telített zsírsav
54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
575 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1377.2 g
Cink
5 mg
Szelén
79 mg
Kálcium
223 mg
Vas
8 mg
Magnézium
181 mg
Foszfor
686 mg
Nátrium
190 mg
Réz
1 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
254.4 g
Cukor
100 mg
Élelmi rost
16 mg

VÍZ

Összesen
267.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
839 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
105 micro
Kolin:
356 mg
Retinol - A vitamin:
826 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
163 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
725 micro

Összesen 2076 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
4.8 g

Zsír

Összesen
13.6 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
84 mg

Ásványi anyagok

Összesen
201 g
Cink
1 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
33 mg
Vas
1 mg
Magnézium
26 mg
Foszfor
100 mg
Nátrium
28 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
37.1 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
39 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
122 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
52 mg
Retinol - A vitamin:
121 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
24 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
106 micro

Összesen 302 kcal

Hozzávalók

100 g vaj
100 g barna cukor
2 db tojás
100 g finomliszt
100 g teljes kiőrlésű liszt
1 kávéskanál sütőpor
1 teáskanál szódabikarbóna
1 teáskanál fahéj
175 ml cider

Elkészítés

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
Vajazzunk ki vagy béleljünk ki sütőpapírral egy mélyebb tepsit vagy tortaformát.
A vajat a cukorral keverjük habosra, majd adjuk hozzá a tojásokat.
A kétféle lisztet vegyítsük össze a fahéjjal, a sütőporral és a szódabikarbónával. Először a felét adjuk a cukros-vajas-tojásos keverékhez, dolgozzuk össze, majd mehet bele a cider, végül pedig a maradék lisztes keverék.
Öntsük a tésztát az előkészített tepsibe vagy formába, és süssük 34-45 percig.
Ha kész, 8-10 percig hagyjuk hűlni, majd szedjük ki a formából vagy tepsiből.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 40 perc
Elkészítettem: 11 alkalommal
Receptkönyvben: 21
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 1327
Feltöltés dátuma: 2014. november 10.