bonbonok csokigolyó

Bűbájos bonbon

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű villámgyors

Bűbáj Sütigyár

4adag

Előkészítés

10perc

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
59% Szénhidrát
30% Zsír

50g fehér csokoládé

270 kcal
8g aszalt gyümölcsök

18 kcal
8g kesudió

41 kcal

Összesen 329 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
30% Zsír

200g fehér csokoládé

1078 kcal
30g aszalt gyümölcsök

72 kcal
30g kesudió

166 kcal

Összesen 1316 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
30% Zsír

76.9g fehér csokoládé

415 kcal
11.5g aszalt gyümölcsök

28 kcal
11.5g kesudió

64 kcal

Összesen 507 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
59% Szénhidrát
30% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.5 g

Zsír

Összesen
19.4 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
11 mg

Ásványi anyagok

Összesen
325.8 g
Cink
1 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
106 mg
Vas
1 mg
Magnézium
31 mg
Foszfor
138 mg
Nátrium
46 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
36.7 g
Cukor
33 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
3.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
7 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
16 mg
Retinol - A vitamin:
5 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
30 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
13 micro

Összesen 329 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
30% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
17.9 g

Zsír

Összesen
77.4 g
Telített zsírsav
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
42 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1303.3 g
Cink
3 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
422 mg
Vas
3 mg
Magnézium
124 mg
Foszfor
551 mg
Nátrium
184 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
146.7 g
Cukor
131 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
13.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
30 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
46 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
23 micro
Kolin:
62 mg
Retinol - A vitamin:
18 micro
α-karotin
17 micro
β-karotin
118 micro
β-crypt
28 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
51 micro

Összesen 1316 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
30% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
6.9 g

Zsír

Összesen
29.8 g
Telített zsírsav
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
16 mg

Ásványi anyagok

Összesen
501.3 g
Cink
1 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
162 mg
Vas
1 mg
Magnézium
48 mg
Foszfor
212 mg
Nátrium
71 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
56.4 g
Cukor
50 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
5.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
11 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
18 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
24 mg
Retinol - A vitamin:
7 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
45 micro
β-crypt
11 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
20 micro

Összesen 507 kcal

Hozzávalók

200 g fehér csokoládé (fehér mentolos candy buttons)
30 g aszalt gyümölcsök (vörösáfonya)
30 g kesudió (sós ízesítésű)

Elkészítés

A fehér csokit vagy jelen receptben a mentolos Candy buttons-t 2 perc alatt mikróban megolvasztjuk.
A kesudióról egy papírtörlő segítségével a só nagy részét eltávolítjuk, majd egy éles késsel apróra vágjuk az aszalt vörösáfonyával együtt.
Egy jégkocka készítőbe belekanalazzuk a fehér olvasztott masszát úgy, hogy a tetején még maradjon annyi hely, hogy megszórhassuk a diós-gyümölcsös keverékkel.
A formát egy kicsit az asztalhoz csapkodjuk, hogy a masszából kijöjjenek a légbuborékok, majd hűtőbe tesszük.
Kb. 15 perc múlva kész is.

Elkészítettem: 6 alkalommal
Receptkönyvben: 42
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 7
Össznézettség: 3054
Feltöltés dátuma: 2014. augusztus 24.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - bonbonok
- kategória:
  - csokigolyó

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - sokszor készített
- költség egy főre:
  - megfizethető
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - anyák napja ,
  - születésnap ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tojásmentes

Bűbáj Sütigyár 14 recept

Olyan édességet akartam elkészíteni, ami nem időigényes, szinte pár perc alatt elkészül. Annyira mutatós, hogy megállja a helyét akár nyáron egy hűsítő koktél mellett, karácsonykor egy díszes asztalon, celofánba csomagolva egy gyönyörű szalaggal.