kenyerek bagett

Baugette zöldfűszeresen

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

2adag

Előkészítés

10perc

Sütés

15perc

Összesen

25perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
2 adagban
100g-ban

7% Fehérje
28% Szénhidrát
30% Zsír

125g bagett

343 kcal
75g vaj

538 kcal
23g petrezselyem

8 kcal
1g bazsalikom

0 kcal
6g fokhagyma

8 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
4g szezámmag

20 kcal

Összesen 917 kcal

7% Fehérje
28% Szénhidrát
30% Zsír

250g bagett

685 kcal
150g vaj

1076 kcal
45g petrezselyem

16 kcal
1g bazsalikom

0 kcal
12g fokhagyma

16 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
7g szezámmag

40 kcal

Összesen 1833 kcal

7% Fehérje
28% Szénhidrát
30% Zsír

53.8g bagett

147 kcal
32.3g vaj

231 kcal
9.7g petrezselyem

3 kcal
0.2g bazsalikom

0 kcal
2.6g fokhagyma

3 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
1.5g szezámmag

9 kcal

Összesen 393 kcal

Egy adagban
2 adagban
100g-ban

7% Fehérje
28% Szénhidrát
30% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
15.6 g

Zsír

Összesen
68.4 g
Telített zsírsav
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
161 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1213.4 g
Cink
2 mg
Szelén
39 mg
Kálcium
250 mg
Vas
7 mg
Magnézium
78 mg
Foszfor
223 mg
Nátrium
613 mg
Réz
0 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
63.5 g
Cukor
7 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
79.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
609 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
32 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
383 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
147 micro
Kolin:
43 mg
Retinol - A vitamin:
503 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1273 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1335 micro

Összesen 917 kcal

7% Fehérje
28% Szénhidrát
30% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
31.2 g

Zsír

Összesen
136.9 g
Telített zsírsav
78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
323 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2426.9 g
Cink
4 mg
Szelén
77 mg
Kálcium
500 mg
Vas
13 mg
Magnézium
156 mg
Foszfor
446 mg
Nátrium
1227 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
127 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
13 mg

VÍZ

Összesen
159.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1218 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
64 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
765 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
293 micro
Kolin:
85 mg
Retinol - A vitamin:
1007 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
2546 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2671 micro

Összesen 1833 kcal

7% Fehérje
28% Szénhidrát
30% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
6.7 g

Zsír

Összesen
29.4 g
Telített zsírsav
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
69 mg

Ásványi anyagok

Összesen
521.9 g
Cink
1 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
108 mg
Vas
3 mg
Magnézium
34 mg
Foszfor
96 mg
Nátrium
264 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
27.3 g
Cukor
3 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
34.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
262 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
14 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
165 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
63 micro
Kolin:
18 mg
Retinol - A vitamin:
216 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
548 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
574 micro

Összesen 393 kcal

Kiemelt recept
2012
Heti menü: a legjobb 30 perces fogások!

Hozzávalók

25 dkg bagett
15 dkg vaj (vagy margarin)
1 csokor petrezselyem
1 tk bazsalikom
4 gerezd fokhagyma
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 ek szezámmag

Elkészítés

A A baguette-et felszeleteljük,de úgy, hogy az alját nem vágjuk el, hogy egyben maradjon.
A vajat megolvasztjuk, a petrezselymet, a bazsalikomot beletesszük, majd a fokhagymát is belenyomjuk, sóval, borssal ízesítjük.
A petrezselymes vajat a felvágott szeletek közzé kenjük.
A tetejét megszórjuk szezámmaggal és egy kis fokhagymával (elhanyagolható), majd vajjal is megkenjük.
Alufóliába tekerjük, és sütjük - az utolsó 5 percben kicsomagoljuk, hogy a teteje szépen megpiruljon.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 15 perc
Receptkönyvben: 109
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 12031
Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 07.