Baconös-ananászos pizza
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
kenyérsütő
- 10% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
50g kenyérliszt bl80181 kcal
-
1g élesztő1 kcal
-
25g víz0 kcal
-
1g só0 kcal
-
1g cukor2 kcal
-
2g olívaolaj18 kcal
-
25g bacon98 kcal
-
61g ananász15 kcal
-
25g sajt88 kcal
-
4g pizzaszósz2 kcal
Összesen
405
kcal
- 10% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
200g kenyérliszt bl80722 kcal
-
5g élesztő5 kcal
-
100g víz0 kcal
-
4g só0 kcal
-
3g cukor10 kcal
-
8g olívaolaj71 kcal
-
100g bacon393 kcal
-
243g ananász62 kcal
-
100g sajt352 kcal
-
15g pizzaszósz8 kcal
Összesen
1623
kcal
- 10% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
25.7g kenyérliszt bl8093 kcal
-
0.6g élesztő1 kcal
-
12.9g víz0 kcal
-
0.5g só0 kcal
-
0.3g cukor1 kcal
-
1g olívaolaj9 kcal
-
12.9g bacon51 kcal
-
31.2g ananász8 kcal
-
12.9g sajt45 kcal
-
1.9g pizzaszósz1 kcal
Összesen
209
kcal
- 10% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 15.7 g
Zsír
-
Összesen 19.3 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 47 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1150.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 29 mg
-
Kálcium 179 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 189 mg
-
Nátrium 725 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 41.6 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 85.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 82 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 15 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 37 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 81 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 19 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 40 micro
Összesen
405
kcal
- 10% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 62.8 g
Zsír
-
Összesen 77.1 g
-
Telített zsírsav 31 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 32 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 189 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4603.3 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 115 mg
-
Kálcium 715 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 108 mg
-
Foszfor 754 mg
-
Nátrium 2898 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 166.6 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 341.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 330 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 61 mg
-
D vitamin: 37 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 147 micro
-
Kolin: 92 mg
-
Retinol - A vitamin: 324 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 74 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 158 micro
Összesen
1623
kcal
- 10% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.1 g
Zsír
-
Összesen 9.9 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 592.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 92 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 97 mg
-
Nátrium 373 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 21.4 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 44 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 42 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 42 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 20 micro
Összesen
209
kcal
Hozzávalók
-
20 dkg kenyérliszt bl80
-
0.5 dkg élesztő
-
1 dl víz
-
1 kk só
-
0.5 teáskanál cukor
-
1 ek olívaolaj
-
10 dkg bacon
-
0.3 db ananász
-
10 dkg sajt
-
3 teáskanál pizzaszósz
Elkészítés
- Kenyérsütőbe betesszük a cukros vizen megkelesztett élesztőt, olajat, lisztet, sót kelesztő programra.
- Ha megkelt a tészta, kiolajozzuk a 32 cm-es pizzasütőt, a tésztát kézzel kihúzogatjuk, míg vége nincs a sütőnek, majd tetejét megkenjük pizzaszósszal, megdobáljuk a feldarabolt baconnel, a felkozkázott ananásszal, végül a tetejét megszórjuk reszelt sajttal.
- 12 perc alatt megsütjük 200 fokra előmelegített sütőben.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 32
- Sütés ideje: 12 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 42
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 6869
- Feltöltés dátuma: 2012. március 03.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Reggeli-ebédre gondoltam, jó lesz egy kis pizza. Szinte már otthonosan mozgok a konyhában. Talán pro szakács leszek?