édes süti babapiskótás süti

Babapiskóta csokipudinggal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

mari

6adag

Előkészítés

20perc

Főzés

10perc

Összesen

30perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

9% Fehérje
76% Szénhidrát
5% Zsír

8g csokoládés pudingpor

29 kcal
9g tojás

12 kcal
100g tej

56 kcal
7g cukor

26 kcal
40g szilvalekvár

62 kcal
23g babapiskóta

88 kcal

Összesen 273 kcal

9% Fehérje
76% Szénhidrát
5% Zsír

45g csokoládés pudingpor

171 kcal
55g tojás

69 kcal
600g tej

336 kcal
40g cukor

155 kcal
240g szilvalekvár

372 kcal
140g babapiskóta

526 kcal

Összesen 1629 kcal

9% Fehérje
76% Szénhidrát
5% Zsír

4g csokoládés pudingpor

15 kcal
4.9g tojás

6 kcal
53.6g tej

30 kcal
3.6g cukor

14 kcal
21.4g szilvalekvár

33 kcal
12.5g babapiskóta

47 kcal

Összesen 145 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

9% Fehérje
76% Szénhidrát
5% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.9 g

Zsír

Összesen
3.5 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
30 mg

Ásványi anyagok

Összesen
218.4 g
Cink
0 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
119 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
17 mg
Nátrium
79 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
50.3 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
6.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
13 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
24 mg
Retinol - A vitamin:
13 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
41 micro

Összesen 273 kcal

9% Fehérje
76% Szénhidrát
5% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
35.4 g

Zsír

Összesen
20.8 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
180 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1310.6 g
Cink
1 mg
Szelén
16 mg
Kálcium
712 mg
Vas
1 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
102 mg
Nátrium
471 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
302 g
Cukor
119 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
40.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
77 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
23 micro
Kolin:
142 mg
Retinol - A vitamin:
77 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
243 micro

Összesen 1629 kcal

9% Fehérje
76% Szénhidrát
5% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.2 g

Zsír

Összesen
1.9 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
16 mg

Ásványi anyagok

Összesen
117 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
64 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
9 mg
Nátrium
42 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
27 g
Cukor
11 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
3.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
7 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
7 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
22 micro

Összesen 145 kcal

Hozzávalók

1 tasak csokoládés pudingpor
1 db tojás
6 dl tej
4 ek cukor
12 ek szilvalekvár
20 db babapiskóta

Elkészítés

Egy kevés tejben elkeverjük a csokis pudingport, a cukrot és a tojás sárgáját.
A maradék tejet felforraljuk, és óvatosan hozzákeverjük az elkészített pudingport.
Most már együtt újból felforraljuk, és levesszük a tűzről. A tojásfehérjét felverjük, és óvatosan belekeverjük a csokis öntetbe.
A babapiskótát tejben megforgatjuk, és egy tálban sorban lerakjuk. A tetejére kanalazunk szilvalekvárt, újabb sor tejbe mártott babapiskóta, erre viszont a csokis öntet. Újabb sor babapiskóta, szilvalekvár, csokis öntet. Addig folytatjuk, míg a hozzávalók el nem fogynak. A csokis öntettel fejezzük be.
Hűtőbe tesszük kb 1 órára. Szépen lehet majd szeletelni. Tálaláskor tejszínhabbal díszítjük.

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 39
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 28333
Feltöltés dátuma: 2014. január 19.

Ajánló

Én rummal teszem el a szilvát, darabosan. Amennyiben nem rumos a szilva, úgy a babapiskótát rumos tejbe mártogatjuk.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - babapiskótás süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - buli receptek

mari 11 recept

A férjem találta ki ezt az igen egyszerű, de igen finom édességet. A szilvalekvár nálunk rummal van eltéve és darabos. Ez igen finom ízt ad ennek az édességnek. Nagyon finom tejszínhabbal a tetején megbolondítva.