aprósütemény teasütemény

Álomdarabok

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Glaser

12adag

Előkészítés

20perc

Sütés

15perc

Összesen

35perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír

42g finomliszt

152 kcal
0g vanília

0 kcal
13g cukor

48 kcal
21g vaj

149 kcal
10g tojássárgája

32 kcal
8g porcukor

32 kcal

Összesen 413 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
0g vanília

0 kcal
150g cukor

581 kcal
250g vaj

1793 kcal
120g tojássárgája

386 kcal
100g porcukor

387 kcal

Összesen 4967 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír

44.6g finomliszt

163 kcal
0g vanília

0 kcal
13.4g cukor

52 kcal
22.3g vaj

160 kcal
10.7g tojássárgája

35 kcal
8.9g porcukor

35 kcal

Összesen 445 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
6.1 g

Zsír

Összesen
20 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
153 mg

Ásványi anyagok

Összesen
153.3 g
Cink
1 mg
Szelén
20 mg
Kálcium
24 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
89 mg
Nátrium
8 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
53 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
13.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
181 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
22 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
26 micro
Kolin:
90 mg
Retinol - A vitamin:
177 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
42 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
117 micro

Összesen 413 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
72.8 g

Zsír

Összesen
239.5 g
Telített zsírsav
138 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
15 g
Koleszterin
1840 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1839.8 g
Cink
7 mg
Szelén
241 mg
Kálcium
292 mg
Vas
9 mg
Magnézium
121 mg
Foszfor
1068 mg
Nátrium
98 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
636 g
Cukor
252 mg
Élelmi rost
14 mg

VÍZ

Összesen
162.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2167 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
9 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
262 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
313 micro
Kolin:
1083 mg
Retinol - A vitamin:
2123 micro
α-karotin
46 micro
β-karotin
501 micro
β-crypt
40 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1403 micro

Összesen 4967 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
6.5 g

Zsír

Összesen
21.4 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
164 mg

Ásványi anyagok

Összesen
164.3 g
Cink
1 mg
Szelén
21 mg
Kálcium
26 mg
Vas
1 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
95 mg
Nátrium
9 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
56.8 g
Cukor
22 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
14.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
194 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
23 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
28 micro
Kolin:
97 mg
Retinol - A vitamin:
190 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
45 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
125 micro

Összesen 445 kcal

Hozzávalók

500 g finomliszt
1 db vanília
150 g cukor
250 g vaj
6 db tojássárgája
100 g porcukor

Elkészítés

A tésztához a lisztet elkeverjük a cukorral és a kikapart vaníliamagokkal. Hozzáadjuk a vajat és a tojássárgákat, és sima tésztává gyúrjuk.
A tésztát alufóliába csomagoljuk, és kb. 30 percet a hűtőben pihentetjük.
A tésztát kb. 1,5 cm-es rúddá sodorjuk, kb. 2 cm-es darabokra vágjuk, és sütőpapírral bélelt tepsikbe rakjuk.
Betoljuk a 180 fokra előmelegített sütőbe, és kb. 15 perc alatt megsütjük. Kivesszük, hagyjuk hűlni, majd a porcukorban meghempergetjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 65
Tegnapi nézettség: 2
7 napos nézettség: 6
Össznézettség: 3065
Feltöltés dátuma: 2020. augusztus 09.