A három tökféle közös tulajdonságai közé tartozik: a könnyen kezelhetőség, gyors elkészítési idő, és a szuper végeredmény. Legyetek boldogok ezekkel a tányérokkal!
-
1.Egyedényes zöldséges spagetti
-
2.Gyors cukkinis palacsinta
-
3.Cukkinifőzelék lisztmentesen
-
4.Töltött cukkini - hússal és anélkül
-
5.Patisszonos lecsó rizzsel
-
6.Kolbászos patisszontócsni
-
7.Patisszon torta
-
8.Egyszerű töltött tök
-
9.Tojásos töksaláta
-
10.Bundázott tökrudacskák sütőben
-
11.Tökgaluska pirított gombával
Ezeket olvastad már?
Tök, cukkini, patisszon
Itt a szezonjuk a tökféléknek, amelyek nagyon alacsony energiatartalmuk miatt kiválóan beilleszthetők a fogyni vágyók étrendjébe.
Bodon Judit dietetikus
Így lesz tökéletes a nyári limonádéd
A nyár leghűsítőbb itala a limonádé. Elkészíteni egyszerű, az alaprecepten kívül viszont számos más, izgalmas variációja létezik. Készítsd el így a legjobbakat!
Gréti
Top 9 tökös étel ~500 kalóriából
Azt mondjuk megértem, hogy ha valaki rossz emlékeket őriz a menzai tökfőzelékről, de szerencsére ennél sokkal többet tud a tök, ez a zsenge, kalóriaszegény idényzöldség.
Bodon Judit dietetikus
Ezek a legparadicsomosabb ételek a nagyvilágból
Neked melyik a kedvenc paradicsomos fogásod? Most mi is megmutatjuk a mieinket. Végiglépdeltünk a térképen, hogy a legjobbakat bemutassuk, tarts velünk az ízutazásban! (x)
Hirdetés
