A három tökféle közös tulajdonságai közé tartozik: a könnyen kezelhetőség, gyors elkészítési idő, és a szuper végeredmény. Legyetek boldogok ezekkel a tányérokkal!

1. 

   1.

   Egyedényes zöldséges spagetti

2. 

   2.

   Gyors cukkinis palacsinta

3. 

   3.

   Cukkinifőzelék lisztmentesen

4. 

   4.

   Töltött cukkini - hússal és anélkül

5. 

   5.

   Patisszonos lecsó rizzsel

6. 

   6.

   Kolbászos patisszontócsni

7. 

   7.

   Patisszon torta

8. 

   8.

   Egyszerű töltött tök

9. 

   9.

   Tojásos töksaláta

10. 

    10.

    Bundázott tökrudacskák sütőben

11. 

    11.

    Tökgaluska pirított gombával

Ezeket olvastad már?

Életmód

Tök, cukkini, patisszon

Itt a szezonjuk a tökféléknek, amelyek nagyon alacsony energiatartalmuk miatt kiválóan beilleszthetők a fogyni vágyók étrendjébe.

Bodon Judit dietetikus

Befőzés

Így lesz tökéletes a nyári limonádéd

A nyár leghűsítőbb itala a limonádé. Elkészíteni egyszerű, az alaprecepten kívül viszont számos más, izgalmas variációja létezik. Készítsd el így a legjobbakat!

Gréti

Fogyókúra

Top 9 tökös étel ~500 kalóriából

Azt mondjuk megértem, hogy ha valaki rossz emlékeket őriz a menzai tökfőzelékről, de szerencsére ennél sokkal többet tud a tök, ez a zsenge, kalóriaszegény idényzöldség.

Bodon Judit dietetikus

Gasztro

Ezek a legparadicsomosabb ételek a nagyvilágból

Neked melyik a kedvenc paradicsomos fogásod? Most mi is megmutatjuk a mieinket. Végiglépdeltünk a térképen, hogy a legjobbakat bemutassuk, tarts velünk az ízutazásban! (x)

Hirdetés