Életmód 2020.11.30.

13+1 kalóriaszegény halétel, ha meg szeretnél szabadulni a nyári plusz kilóktól

Nosalty profilképe Nosalty

Itt a nyár utolsó hete, ideje visszatérni az egészséges életmódhoz és akár meg is szabadulni pár nyári kilótól. Ebben segítünk ezekkel a 200 kalória alatti receptekkel.

  1. 1.

    Fóliában sült hal
  2. 2.

    Cukkinibe tekert sült hal
  3. 3.

    Halpogácsa zöldsalátával
  4. 4.

    Zellerrel és fokhagymával töltött hal
  5. 5.

    Grillezett halfilé
  6. 6.

    Chilis-mandulás-citromos halfilé
  7. 7.

    Halfilé mézes-mustáros gombamártással
  8. 8.

    Zsályás lime-os tengeri halfilé
  9. 9.

    Saját levében párolt hal kínai stílusban
  10. 10.

    Fokhagymás harcsatekercs
  11. 11.

    Fűszeres tengeri halragu petrezselymes rizzsel
  12. 12.

    Tengeri sügér sarkantyúka-salátával
  13. 13.

    Fekete tőkehal csípős paprikaszósszal
  14. 14.

    Sült hal cukkinikörettel
Hirdetés

Támogatott tartalom

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep
Életmód

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep

Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.

Hirdetés

Támogatott tartalom

Téli feltöltődés a büki termálvíz erejével
Életmód

Téli feltöltődés a büki termálvíz erejével

Képzeljük el a pillanatot, mikor a szobából vagy akár a medencéből szemléljük a szállingózó hópelyheket, és lelkünket a megnyugvás szelleme járja át. Az év legzordabb, mégis csodás időszakában megérdemlünk egy kis kényeztetést, finom falatokat, lágy illatokat és stresszoldó kezeléseket.

Legújabb receptek

hagymaleves

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

céklasaláta

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

céklasaláta

Céklacarpaccio

Húsmentes carpaccio céklával. A hajszálvékony céklaszeleteket csodálatosan tálalhatjuk mandulaszósszal, zöldsalátával, csírával, magokkal, bogyós gyümölcsökkel, akár ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept