-
1.
Lisztes sterc sült hagymával
-
2.
Taboulé Lakatos Márktól
-
3.
Krémes spárgás rizottó
-
4.
Édesköményes édesburgonya fetával és olívával
-
5.
Villámgyors padlizsáncurry
-
6.
Édesburgonyás mexikói rizses hús
-
7.
Fűszeres-narancsos kuszkusz csirkemellel és csicseriborsóval
-
8.
Shakshuka Wossala Rozinától
-
9.
Dupla sajtos rizottó rukkolával, szárított paradicsommal
-
10.
Joghurtos padlizsán sült csicseriborsóval
-
11.
Lecsós pirított rizs
11 mennyei egytálétel, ami villámgyorsan elkészül
A gyorsan összedobható, laktató egytálételek a rohanós hétköznapok hősei.