italok hideg italok

Virgin mojito light

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes

könnyű villámgyors

Mercedes

1adag

Előkészítés

5perc

Egy adagban
1 adagban
100g-ban

0% Fehérje
3% Szénhidrát
0% Zsír

0g menta

0 kcal
85g lime

21 kcal
0g stevia

0 kcal
9g jégkocka

0 kcal
200g ásványvíz

0 kcal

Összesen 21 kcal

0% Fehérje
3% Szénhidrát
0% Zsír

0g menta

0 kcal
85g lime

21 kcal
0g stevia

0 kcal
9g jégkocka

0 kcal
200g ásványvíz

0 kcal

Összesen 21 kcal

0% Fehérje
3% Szénhidrát
0% Zsír

0g menta

0 kcal
28.9g lime

7 kcal
0g stevia

0 kcal
3.1g jégkocka

0 kcal
68g ásványvíz

0 kcal

Összesen 7 kcal

Egy adagban
1 adagban
100g-ban

0% Fehérje
3% Szénhidrát
0% Zsír
97% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.5 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
69.7 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
40 mg
Vas
0 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
13 mg
Nátrium
4 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
7.5 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
272 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
21 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
21 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 21 kcal

0% Fehérje
3% Szénhidrát
0% Zsír
97% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.5 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
69.7 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
40 mg
Vas
0 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
13 mg
Nátrium
4 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
7.5 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
272 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
21 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
21 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 21 kcal

0% Fehérje
3% Szénhidrát
0% Zsír
97% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.2 g

Zsír

Összesen
0 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
23.7 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
14 mg
Vas
0 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
4 mg
Nátrium
1 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
2.6 g
Cukor
0 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
92.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
7 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 7 kcal

Hozzávalók

30 db menta
1 db lime
0.5 teáskanál stevia (ízlés szerint)
3 db jégkocka
2 dl ásványvíz

Elkészítés

A steviát feloldjuk egy pár csepp meleg vízben.
A jól megmosott lime-okat cikkekre vágjuk.
Egy magas pohár aljára tesszük a steviát, majd a mentát, rányomjuk a limegerezdeket, egy bárkanál segítségével összekeverjük. (Én nem szeretem összetörni a mentát). Teljesen teletöltjük a poharat zúzott jéggel, majd a bárkanál segítségével jól felkeverjük az alját, hogy elosztódjon a lime és menta is, ha szükséges teszünk hozzá még jeget.
Ásványvízzel feltöltjük.

Elkészítettem: 50 alkalommal
Receptkönyvben: 163
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 23578
Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 09.

Ajánló

Szénsavmentes ásványvízből is elkészíthető, ha valaki kerüli a savasat.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - italok
- kategória:
  - hideg italok

Receptjellemzők

- fogás:
  - ital
- konyha:
  - fúziós
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - olcsó
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - cukormentes ,
  - tejmentes ,
  - tojásmentes ,
  - laktózmentes ,
  - vegán

Mercedes 302 recept

Nagyon szeretem az eredeti mojitót is, viszont ezen a mai, meleg napon inkább valami frissítő üdítőre vágytam. Akkor a legfinomabb ez az ital, ha nem sajnáljuk belőle a mentát, bőven tegyünk bele. A stevia egy természetes Dél-Amerikából származó növény, aminek a kivonata a cukor édességének 200-szorosa, ellenben nem tartalmaz kalóriát, és semmilyen vegyi mesterséges anyagot. Ezért azoknak is ajánlom, akik figyelnek az alakjukra, vagy más okból diétára kényszerülnek, cukorbetegek is fogyaszthatják.