Villásreggeli Twin Peaks-ből
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
![Villásreggeli Twin Peaks-ből](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/RZ/eJ/villasreggeli-twin-peaks-bol.jpeg?w=670&fit=crop&fm=jpeg&crop=1734%2C1189%2C43%2C&h=460&mark=watermark.png&markpos=bottom-left&markpad=20&markw=&s=f5950e0da65af5074f90a0f66cdac02f)
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
458
Kalória
21.4g
Fehérje
29.9g
Szénhidrátok
28.8g
Zsír
584g
Víz
393.8g
Koleszterin
3.5g
Rost
22.9g
Cukor
- 3% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
51g bacon200 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
200g feketekávé18 kcal
-
640g grépfrút102 kcal
Összesen
458
kcal
- 3% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
51g bacon200 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
200g feketekávé18 kcal
-
640g grépfrút102 kcal
Összesen
458
kcal
- 3% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
5.1g bacon20 kcal
-
11g tojás14 kcal
-
20g feketekávé2 kcal
-
63.9g grépfrút10 kcal
Összesen
46
kcal
- 3% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 88% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 21.4 g
Zsír
-
Összesen 28.8 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 394 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1213.9 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 41 mg
-
Kálcium 100 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 204 mg
-
Foszfor 316 mg
-
Nátrium 548 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.9 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 584 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 308 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 110 mg
-
D vitamin: 88 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 13 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 79 micro
-
Kolin: 339 mg
-
Retinol - A vitamin: 160 micro
-
α-karotin 13 micro
-
β-karotin 1766 micro
-
β-crypt 28 micro
-
Likopin 3632 micro
-
Lut-zea 506 micro
Összesen
458
kcal
- 3% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 88% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 21.4 g
Zsír
-
Összesen 28.8 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 394 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1213.9 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 41 mg
-
Kálcium 100 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 204 mg
-
Foszfor 316 mg
-
Nátrium 548 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.9 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 584 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 308 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 110 mg
-
D vitamin: 88 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 13 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 79 micro
-
Kolin: 339 mg
-
Retinol - A vitamin: 160 micro
-
α-karotin 13 micro
-
β-karotin 1766 micro
-
β-crypt 28 micro
-
Likopin 3632 micro
-
Lut-zea 506 micro
Összesen
458
kcal
- 3% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 88% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 2.1 g
Zsír
-
Összesen 2.9 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 121.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 10 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 32 mg
-
Nátrium 55 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 58.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 31 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 34 mg
-
Retinol - A vitamin: 16 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 176 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 363 micro
-
Lut-zea 51 micro
Összesen
46
kcal
Elkészítés
- A baconszeleteket fektessük egy serpenyőbe úgy, hogy ne érjenek össze. Közepes lángon süssük őket, időnként meg-megforgatva. Akkor jó, ha szinte morzsálódóan ropogósra sültek.
- A baconből kisült zsírra jöhetnek is a tojások. A keményre sült tükörtojás lényege, hogy mind a két oldalát megsütjük. Így amikor az alja már megpirult annyira, hogy alá tudunk nyúlni, egy gyors mozdulattal fordítsuk meg, és a másik oldalát is süssük 1-2 percig.
- A grépfrútokat vágjuk félbe, és csavarjuk ki a levüket.
- Főzzünk le egy jó nagy bögre finom hosszúkávét, és már élvezhetjük is Cooper különleges ügynök Twin Peaks-beli villásreggelijét.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Főzés ideje: 15 perc
Minden Twin Peaks rajongónak muszáj egyszer kipróbálnia, mit is rendel Cooper különleges ügynök reggelire, mielőtt először meglátja Audrey Horne-t a szálloda éttermében. Már csak azért is, mert egy jó kávé, némi ropogósra sült bacon, két keményre sült tükörtojás, na meg a frissen facsart grépfrútlé méltó kezdése lehet bármelyik napnak.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!