Töltött szűzpecsenye krumplipürével
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Nemes-Pádár Csilla
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 11% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
313g sertés szűzpecsenye341 kcal
-
100g darált sertéshús182 kcal
-
0 kcal
-
2g fokhagyma2 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
13g zsemlemorzsa49 kcal
-
4g sertészsír34 kcal
-
25g víz0 kcal
-
500g burgonya289 kcal
-
25g teavaj179 kcal
-
50g tej28 kcal
Összesen
1121
kcal
- 11% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
1250g sertés szűzpecsenye1363 kcal
-
400g darált sertéshús728 kcal
-
0 kcal
-
6g fokhagyma8 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
50g zsemlemorzsa198 kcal
-
15g sertészsír135 kcal
-
100g víz0 kcal
-
2000g burgonya1155 kcal
-
100g teavaj717 kcal
-
200g tej112 kcal
Összesen
4485
kcal
- 11% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
29.9g sertés szűzpecsenye33 kcal
-
9.6g darált sertéshús17 kcal
-
0 kcal
-
0.1g fokhagyma0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
-
1.3g tojás2 kcal
-
1.2g zsemlemorzsa5 kcal
-
0.4g sertészsír3 kcal
-
2.4g víz0 kcal
-
47.9g burgonya28 kcal
-
2.4g teavaj17 kcal
-
4.8g tej3 kcal
Összesen
108
kcal
- 11% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 75% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 98.4 g
Zsír
-
Összesen 44.6 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 368 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2163.1 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 125 mg
-
Kálcium 168 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 199 mg
-
Foszfor 1254 mg
-
Nátrium 399 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 77.1 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 643.2 g
Vitaminok
-
Összesen 1
-
A vitamin (RAE): 195 micro
-
B6 vitamin: 4 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 74 mg
-
D vitamin: 57 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 31 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 76 micro
-
Kolin: 412 mg
-
Retinol - A vitamin: 192 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 43 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 95 micro
Összesen
1121
kcal
- 11% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 75% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 393.7 g
Zsír
-
Összesen 178.4 g
-
Telített zsírsav 84 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 60 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 20 g
-
Koleszterin 1474 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8652.4 g
-
Cink 36 mg
-
Szelén 499 mg
-
Kálcium 674 mg
-
Vas 30 mg
-
Magnézium 794 mg
-
Foszfor 5017 mg
-
Nátrium 1595 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 308.5 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 34 mg
VÍZ
-
Összesen 2572.7 g
Vitaminok
-
Összesen 1
-
A vitamin (RAE): 781 micro
-
B6 vitamin: 16 mg
-
B12 Vitamin: 9 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 297 mg
-
D vitamin: 227 micro
-
K vitamin: 41 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 16 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 6 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 125 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 304 micro
-
Kolin: 1647 mg
-
Retinol - A vitamin: 768 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 173 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 379 micro
Összesen
4485
kcal
- 11% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 75% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.4 g
Zsír
-
Összesen 4.3 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 35 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 207.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 16 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 19 mg
-
Foszfor 120 mg
-
Nátrium 38 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 7.4 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 61.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 19 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 39 mg
-
Retinol - A vitamin: 18 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 9 micro
Összesen
108
kcal
Hozzávalók
-
40 dkg darált sertéshús
-
2 gerezd fokhagyma
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
őrölt fűszerkömény ízlés szerint
-
1 db tojás
-
1 dl víz
-
2 kg burgonya
-
10 dkg teavaj
-
2 dl tej
Elkészítés
- A szűzpecsenyét lehártyázzuk, majd egy éles késsel felszúrjuk és óvatosan elkezdjük a húsban forgatni, tágítani, vájatot készíteni. A darált húst edénybe tesszük.
- Hozzáadjuk a pirospaprikát, zúzott fokhagymát, tojást, zsemlemorzsát és sóval, borssal, őrölt köménnyel ízlés szerint fűszerezzük. Jól összegyúrjuk és betöltjük vele a szűzpecsenyét.
- Legegyszerűbb hosszú nyelű kanállal bekanalazni és tömöríteni a tölteléket. A töltött szűzpecsenyét kizsírozott, korábban előre beáztatott cseréptálba tesszük. Öntünk rá 1 dl vizet és omlósra sütjük. A burgonyát meghámozzuk és sós vízben puhára főzzük.
- A főtt burgonyát összetörjük, majd hozzáadjuk a felolvasztott teavajat, a felmelegített tejet és habosra keverjük. Tálaláskor a húst éles késsel felszeleteljük, burgonyapürét és savanyúságot kínálunk mellé.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 120 perc
- Receptkönyvben: 6
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 11
- Össznézettség: 374
- Feltöltés dátuma: 2023. május 03.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- maradékból:
-
- alkalom:
Nemes-Pádár Csilla
48 recept