édes süti kekszsüti

Tejfölös-kekszes weby konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű villámgyors

8adag

Előkészítés

10perc

Főzés

2perc

Összesen

12perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

3% Fehérje
23% Szénhidrát
13% Zsír

A süteményhez

125g tejföl

248 kcal
35g háztartási keksz

147 kcal
1g citromhéj

0 kcal
3g citromlé

1 kcal
6g porcukor

24 kcal

A tetejére

19g banán

11 kcal
6g málna

3 kcal
16g őszibarack

6 kcal
2g tortazselé

5 kcal
3g citromlé

1 kcal

Összesen 446 kcal

3% Fehérje
23% Szénhidrát
13% Zsír

A süteményhez

1000g tejföl

1980 kcal
280g háztartási keksz

1173 kcal
6g citromhéj

3 kcal
20g citromlé

4 kcal
49g porcukor

190 kcal

A tetejére

150g banán

85 kcal
50g málna

26 kcal
127g őszibarack

48 kcal
12g tortazselé

41 kcal
20g citromlé

4 kcal

Összesen 3554 kcal

3% Fehérje
23% Szénhidrát
13% Zsír

A süteményhez

58.3g tejföl

116 kcal
16.3g háztartási keksz

68 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
1.2g citromlé

0 kcal
2.9g porcukor

11 kcal

A tetejére

8.8g banán

5 kcal
2.9g málna

2 kcal
7.4g őszibarack

3 kcal
0.7g tortazselé

2 kcal
1.2g citromlé

0 kcal

Összesen 207 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

3% Fehérje
23% Szénhidrát
13% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
6.6 g

Zsír

Összesen
26.4 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
74 mg

Ásványi anyagok

Összesen
402.3 g
Cink
0 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
131 mg
Vas
0 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
103 mg
Nátrium
144 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
46.6 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
124.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
158 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
27 mg
Retinol - A vitamin:
151 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
60 micro
β-crypt
12 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
31 micro

Összesen 446 kcal

3% Fehérje
23% Szénhidrát
13% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
52.6 g

Zsír

Összesen
211.4 g
Telített zsírsav
110 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
590 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3218.8 g
Cink
4 mg
Szelén
39 mg
Kálcium
1046 mg
Vas
2 mg
Magnézium
151 mg
Foszfor
824 mg
Nátrium
1153 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
372.6 g
Cukor
172 mg
Élelmi rost
17 mg

VÍZ

Összesen
995.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1264 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
62 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
23 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
103 micro
Kolin:
218 mg
Retinol - A vitamin:
1210 micro
α-karotin
32 micro
β-karotin
479 micro
β-crypt
96 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
247 micro

Összesen 3554 kcal

3% Fehérje
23% Szénhidrát
13% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.1 g

Zsír

Összesen
12.3 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
34 mg

Ásványi anyagok

Összesen
187.8 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
61 mg
Vas
0 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
48 mg
Nátrium
67 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
21.7 g
Cukor
10 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
58.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
74 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
71 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
28 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
14 micro

Összesen 207 kcal

Hozzávalók

A süteményhez

10 dl tejföl
70 db háztartási keksz
1 citromból nyert citromhéj
0.5 citromból nyert citromlé
7 ek porcukor

A tetejére

1 db banán (vagy más gyümölcs)
5 dkg málna (vagy más gyümölcs)
1 közepes db őszibarack (vagy más gyümölcs)
1 csomag tortazselé
0.5 citromból nyert citromlé

Elkészítés

A süteményhez

Előkészítjük a gyümölcsöket, amelyiketfel kell vágni, azt felvágjuk, majd elkészítjük a tortazselét a zacskóján leírtak szerint a fél citrom levével együtt, és félretesszük hűlni.
A tejfölbe belereszeljük a megmosott citrom héját, majd a másik fél citrom levét is belecsurgatjuk, hozzáadjuk a porcukrot, és jóalaposan összekeverjük.
Ezután a keksz felét lehelyezzük a jénai, vagy a tepsi aljára. Lehetőleg olyan tepsit használjunk, aminek nem kerekítettek a csücskei, ill. amibe pont jól beleférnek a kekszek. Ha kicsi rés marad közöttük, az nem baj, mert úgyis megduzzadnak kicsit a nedvességtől. A kekszrétegre simítjuk a tejföl felét, majd megint egy kekszréteg és megint egy tejfölös réteg.
Ha ez kész, szépen ráhelyezzük a gyümölcsöket, és óvatosan leöntjük a tortazselével, hogy a tejföl ne keveredjen fel. Ennek elkerülése érdekében a legjobb módszer, ha a gyümölcsökat jó szorosan egymás mellé rakjuk.
Egy éjszakára hűtőbe tesszük, másnap már fogyasztható! :)

Tepsi mérete: 20x30x5
Elkészítettem: 3 alkalommal
Receptkönyvben: 277
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 4
Össznézettség: 37980
Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 27.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - kekszsüti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - párszor készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

NS 17513 recept

Egyik ismerősöm anyukája lepett meg minket ezzel a finomsággal egy meleg nyári estén, mondanom sem kell, ez a könnyű, krémes finomság azonnal a szívünkbe lopta magát! Főleg, mert még sütni sem kell! :) Frissítő citromos, nem túl édes finomság a nyári napokra! :)