Szilvás lepény Vicikótól
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
![Szilvás lepény Vicikótól](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/uB/HM/szilvas-lepeny-vicikotol.jpeg?w=670&fit=crop&fm=jpeg&crop=1632%2C1120%2C112%2C&h=460&mark=watermark.png&markpos=bottom-left&markpad=20&markw=&s=e6203788f99efbadfbd3ae59e5d494cc)
adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
433
Kalória
7.3g
Fehérje
46.2g
Szénhidrátok
23.7g
Zsír
116.3g
Víz
166.3g
Koleszterin
2g
Rost
25.7g
Cukor
- 4% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
13g porcukor48 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
34g tojás43 kcal
-
25g finomliszt91 kcal
-
5 kcal
-
100g szilva43 kcal
-
3g barna cukor10 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
6g rum14 kcal
Összesen
433
kcal
- 4% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
100g porcukor387 kcal
-
200g vaj1434 kcal
-
275g tojás346 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
800g szilva346 kcal
-
20g barna cukor76 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
50g rum116 kcal
Összesen
3472
kcal
- 4% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
6g porcukor23 kcal
-
12.1g vaj87 kcal
-
16.6g tojás21 kcal
-
12.1g finomliszt44 kcal
-
0.6g vaníliás cukor2 kcal
-
48.3g szilva21 kcal
-
1.2g barna cukor5 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
3g rum7 kcal
Összesen
210
kcal
- 4% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 7.3 g
Zsír
-
Összesen 23.7 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 166 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 226.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 35 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 108 mg
-
Nátrium 47 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.2 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 116.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 235 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 25 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 98 mg
-
Retinol - A vitamin: 216 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 218 micro
-
β-crypt 36 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 225 micro
Összesen
433
kcal
- 4% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 58 g
Zsír
-
Összesen 189.3 g
-
Telített zsírsav 109 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 57 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 1330 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1812.9 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 145 mg
-
Kálcium 276 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 131 mg
-
Foszfor 867 mg
-
Nátrium 377 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 370 g
-
Cukor 205 mg
-
Élelmi rost 16 mg
Víz
-
Összesen 930 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1883 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 71 mg
-
D vitamin: 198 micro
-
K vitamin: 63 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 210 micro
-
Kolin: 784 mg
-
Retinol - A vitamin: 1729 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1745 micro
-
β-crypt 285 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1802 micro
Összesen
3472
kcal
- 4% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.5 g
Zsír
-
Összesen 11.4 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 80 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 109.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 17 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 52 mg
-
Nátrium 23 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.4 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 56.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 114 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 104 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 105 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 109 micro
Összesen
210
kcal
Elkészítés
- A szilvát megmossuk, kimagozzuk, és negyedekbe vágjuk. Egy 22 x 30 cm-es tepsit sütőpapírral kibélelünk. A sütőt előmelegítjük 190 °C-ra (alsó-felső sütés).
- A vajat habosra keverjük a por- és vaníliás cukorral, majd hozzáadjuk a tojások sárgáját. A fehérjéket egy csipet sóval habbá verjük, és a liszttel felváltva óvatosan a vajas-cukros keverékbe forgatjuk. Hozzáadjuk a rumot, elkeverjük, és a tésztát az előkészített tepsibe simítjuk.
- A szilvákat ráhalmozzuk, óvatosan kissé bele is nyomhatjuk. A barna cukorba belekeverjük az őrölt fahéjat, és egyenletesen rászórjuk a tésztára.
- Az előmelegített sütőbe tesszük, és kb 40 perc alatt készre sütjük. Amint megsült, a sütőpapír segítségével kivesszük a tepsiből, és rácsra téve hagyjuk kihűlni.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Sütés ideje: 40 perc
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 22x30
A nyár vége - ősz eleje egyik sláger gyümölcse a szilva. Mivel nagyon szeretem, idén sem múlik el ez az időszak úgy, hogy ne süssek szilvás sütiket. Ez az egyik kedvenc! Tulajdonképpen, amilyen gyorsan elkészül, szinte olyan gyorsan el is fogy.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!