Szalámiba töltött kőrözött
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Lindus89
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
- 15% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
83g tehéntúró123 kcal
-
15g vöröshagyma5 kcal
-
0g bors0 kcal
-
1g paprikakrém0 kcal
-
42g tejföl83 kcal
-
42g szalámi205 kcal
Összesen
416
kcal
- 15% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
500g tehéntúró735 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
1g bors3 kcal
-
5g paprikakrém0 kcal
-
250g tejföl495 kcal
-
250g szalámi1233 kcal
Összesen
2499
kcal
- 15% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
45.6g tehéntúró67 kcal
-
8.2g vöröshagyma3 kcal
-
0.1g bors0 kcal
-
0.5g paprikakrém0 kcal
-
22.8g tejföl45 kcal
-
22.8g szalámi112 kcal
Összesen
227
kcal
- 15% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 24.5 g
Zsír
-
Összesen 31.8 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 25 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1456.4 g
-
Cink 217 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 113 mg
-
Vas 167 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 196 mg
-
Nátrium 737 mg
-
Réz 8 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.8 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 101.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 52 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 21 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 100 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 50 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
416
kcal
- 15% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 147.1 g
Zsír
-
Összesen 191 g
-
Telített zsírsav 90 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 148 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8738.5 g
-
Cink 1301 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 676 mg
-
Vas 1000 mg
-
Magnézium 65 mg
-
Foszfor 1175 mg
-
Nátrium 4421 mg
-
Réz 50 mg
-
Mangán 40 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34.9 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 610.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 310 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 125 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 600 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 31 micro
-
Kolin: 53 mg
-
Retinol - A vitamin: 303 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 66 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 18 micro
Összesen
2499
kcal
- 15% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13.4 g
Zsír
-
Összesen 17.4 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 13 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 797.3 g
-
Cink 119 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 62 mg
-
Vas 91 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 107 mg
-
Nátrium 403 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3.2 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 55.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 28 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 11 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 55 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 28 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
227
kcal
Hozzávalók
-
50 dkg tehéntúró
-
1 kk bors
-
1 ek paprikakrém
-
25 dkg tejföl
-
25 dkg szalámi
Elkészítés
- A túrót egy keverőtálba tesszük, hozzáadunk minden alapanyagot, és jól kikeverjük.
- Ezután a szalámiszeletekbe kanalazzuk, amit háromszög alakúra hajtunk össze, és egy nagy tányéron tálaljuk.
- Elkészítettem: 45 alkalommal
- Receptkönyvben: 24
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 3628
- Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 17.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- Speciális étrendek:
Lindus89
16 recept
A hagyományos kőrözött kicsit feldobva.