Sárgarépás diókocka
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 csillag • 0 értékelés •1 hozzászólás
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 6% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
42g vaj299 kcal
-
1g citromhéj0 kcal
-
13 kcal
-
33g cukor129 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
25g finomliszt91 kcal
-
25g zsemlemorzsa99 kcal
-
0 kcal
-
83g sárgarépa30 kcal
-
25g étcsokoládé137 kcal
-
33g dió218 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
1085
kcal
- 6% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
250g vaj1793 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
330g tojás415 kcal
-
150g finomliszt546 kcal
-
150g zsemlemorzsa593 kcal
-
0 kcal
-
500g sárgarépa182 kcal
-
150g étcsokoládé819 kcal
-
200g dió1308 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
6510
kcal
- 6% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
12.8g vaj92 kcal
-
0.3g citromhéj0 kcal
-
4 kcal
-
10.2g cukor40 kcal
-
16.9g tojás21 kcal
-
7.7g finomliszt28 kcal
-
7.7g zsemlemorzsa30 kcal
-
0 kcal
-
25.6g sárgarépa9 kcal
-
7.7g étcsokoládé42 kcal
-
10.2g dió67 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
333
kcal
- 6% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 38% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
β-karotin
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
α-karotin
Fehérje
-
Összesen 19.4 g
Zsír
-
Összesen 69.7 g
-
Telített zsírsav 30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 19 g
-
Koleszterin 272 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1006.8 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 33 mg
-
Kálcium 159 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 121 mg
-
Foszfor 367 mg
-
Nátrium 315 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 101.2 g
-
Cukor 55 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 116.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 983 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 18 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 104 micro
-
Kolin: 176 mg
-
Retinol - A vitamin: 357 micro
-
α-karotin 2581 micro
-
β-karotin 6221 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 1 micro
-
Lut-zea 449 micro
Összesen
1085
kcal
- 6% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 38% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
β-karotin
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
α-karotin
Fehérje
-
Összesen 116.1 g
Zsír
-
Összesen 418.2 g
-
Telített zsírsav 178 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 103 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 113 g
-
Koleszterin 1630 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6041.1 g
-
Cink 17 mg
-
Szelén 196 mg
-
Kálcium 957 mg
-
Vas 33 mg
-
Magnézium 727 mg
-
Foszfor 2202 mg
-
Nátrium 1890 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 12 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 607.4 g
-
Cukor 329 mg
-
Élelmi rost 48 mg
VÍZ
-
Összesen 696.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 5896 micro
-
B6 vitamin: 3 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 14 mg
-
C vitamin: 37 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 105 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 3 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 20 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 625 micro
-
Kolin: 1056 mg
-
Retinol - A vitamin: 2142 micro
-
α-karotin 15483 micro
-
β-karotin 37327 micro
-
β-crypt 30 micro
-
Likopin 4 micro
-
Lut-zea 2692 micro
Összesen
6510
kcal
- 6% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 38% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
β-karotin
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
α-karotin
Fehérje
-
Összesen 5.9 g
Zsír
-
Összesen 21.4 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 83 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 308.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 49 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 37 mg
-
Foszfor 113 mg
-
Nátrium 97 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31.1 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 35.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 301 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 32 micro
-
Kolin: 54 mg
-
Retinol - A vitamin: 110 micro
-
α-karotin 792 micro
-
β-karotin 1908 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 138 micro
Összesen
333
kcal
Hozzávalók
-
1.2 citromból nyert citromhéj
-
2.3 csomag vaníliás cukor
-
23.3 dkg cukor
-
7 db tojás
-
17.5 dkg finomliszt
-
1.2 teáskanál szódabikarbóna
-
58.3 dkg sárgarépa
-
17.5 dkg étcsokoládé
-
23.3 dkg dió
-
1.2 csipet só
Elkészítés
- A fele kristálycukrot habosra keverjük a vajjal, a vaníliás cukorral és a citromhéjjal.
- A másik fele kristálycukrot és a sót félkeményre verjük a tojásokkal, és összedolgozzuk a cukros vajjal.
- Belekeverjük a diót, a csokit, a szódabikarbónás lisztet, a morzsát és a répát.
- Előmelegített sütőben, kikent, megszórt tepsiben kb. 40 percig sütjük.
- Porcukorral hintve kínáljuk.
Bevált ez a recept?
Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Tepsi mérete: 36x20x6
- Sütés ideje: 40 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 47
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 2291
- Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 10.
Ajánló
Ínyencek lekvárral, mázzal, stb. is ragozhatják.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
herta
4 recept
Aki bolondított már meg süteményt valamilyen zöldséggel (cékla, krumpli, cukkini, stb.), az tudja, hogy nem lehet vele elrontani, sőt, kifejezetten jót tesz az állagának. Egy laza szerkezetű, sokáig eltartható desszert a jutalom, aminek tesztelésére nem feltétlenül marad másnapra alapanyag.
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!