sós süti sajtos tallér

Sajtos tallér Évi néni konyhájából

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Évi néni

12adag

Előkészítés

10perc

Sütés

10perc

Összesen

20perc

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

9% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír

15g cheddar sajt

59 kcal
15g vaj

105 kcal
21g tejföl

41 kcal
5g tojás

6 kcal
38g finomliszt

137 kcal
1g só

0 kcal

Összesen 348 kcal

9% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír

175g cheddar sajt

705 kcal
175g vaj

1255 kcal
250g tejföl

495 kcal
55g tojás

69 kcal
450g finomliszt

1638 kcal
6g só

0 kcal

Összesen 4162 kcal

9% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír

15.8g cheddar sajt

63 kcal
15.8g vaj

113 kcal
22.5g tejföl

45 kcal
5g tojás

6 kcal
40.5g finomliszt

147 kcal
0.5g só

0 kcal

Összesen 374 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

9% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
8.3 g

Zsír

Összesen
21.5 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
73 mg

Ásványi anyagok

Összesen
609.7 g
Cink
1 mg
Szelén
19 mg
Kálcium
136 mg
Vas
1 mg
Magnézium
15 mg
Foszfor
134 mg
Nátrium
304 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
30.1 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
30.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
181 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
17 micro
Kolin:
25 mg
Retinol - A vitamin:
178 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
41 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
28 micro

Összesen 348 kcal

9% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
100.2 g

Zsír

Összesen
257.6 g
Telített zsírsav
149 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
12 g
Koleszterin
877 mg

Ásványi anyagok

Összesen
7316.5 g
Cink
11 mg
Szelén
228 mg
Kálcium
1633 mg
Vas
7 mg
Magnézium
181 mg
Foszfor
1610 mg
Nátrium
3643 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
361.3 g
Cukor
11 mg
Élelmi rost
12 mg

VÍZ

Összesen
365.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2174 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
82 micro
K vitamin:
22 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
207 micro
Kolin:
299 mg
Retinol - A vitamin:
2132 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
488 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
334 micro

Összesen 4162 kcal

9% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
9 g

Zsír

Összesen
23.2 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
79 mg

Ásványi anyagok

Összesen
658.5 g
Cink
1 mg
Szelén
21 mg
Kálcium
147 mg
Vas
1 mg
Magnézium
16 mg
Foszfor
145 mg
Nátrium
328 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
32.5 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
32.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
196 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
Kolin:
27 mg
Retinol - A vitamin:
192 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
44 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
30 micro

Összesen 374 kcal

Hozzávalók

175 g cheddar sajt
175 g vaj
250 g tejföl
1 db tojás (nagy méretű)
450 g finomliszt
1 teáskanál só

Elkészítés

A hozzávalókat (sajtot reszelve) robotgépben összegyúrjuk. Nem kell sokáig gyúrni, csak éppen, amíg összeáll.
Ha magokat szeretnénk beletenni, akkor azt most érdemes.
Folpackba csomagolva, fél órát hűtőben pihentetjük.
A hűtőből kivéve kis diónyi golyókat formálunk belőle, amit a sütőforma közepére teszünk, és a fedelét rácsukjuk.
Aranybarnára sütjük.
Ha kihűlt, akkor elcsomagolhatjuk dobozban, "sokáig" finom ropogós marad.

Sütés ideje: 10 perc
Elkészítettem: 5 alkalommal
Receptkönyvben: 84
Tegnapi nézettség: 19
7 napos nézettség: 167
Össznézettség: 10272
Feltöltés dátuma: 2017. augusztus 15.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - sós süti
- kategória:
  - sajtos tallér

Receptjellemzők

- fogás:
  - egyéb fogás
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - párszor készített
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - születésnap ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - cukormentes

Évi néni 1830 recept

Bulira készültem, és ígértem, hogy viszek sajtos tallért. Vettem egy elektromos tallérsütőt, amivel viszonylag gyorsan kisütöttem a tésztát. Igazán ízes, ropogós lett. Azóta már többször is elkövettem, mert nagyon nagy sikere van a családban is. Itt elosztottam három felé, az egyik köményes lett, a második chia magos, a harmadikba szezámmagot tetem.