Sajtkrémmel töltött roló
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 8% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 38% Zsír
A tésztához
-
80g finomliszt291 kcal
-
40g margarin287 kcal
-
40g tejföl79 kcal
-
0g só0 kcal
A sajtkrémhez
Összesen
1150
kcal
- 8% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 38% Zsír
A tésztához
-
400g finomliszt1456 kcal
-
200g margarin1434 kcal
-
200g tejföl396 kcal
-
0g só0 kcal
A sajtkrémhez
Összesen
5748
kcal
- 8% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 38% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 18.8 g
Zsír
-
Összesen 90.9 g
-
Telített zsírsav 35 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 147 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 741.5 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 33 mg
-
Kálcium 258 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 31 mg
-
Foszfor 236 mg
-
Nátrium 179 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 64.6 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 65.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 745 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 42 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 718 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 326 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 16 micro
Összesen
1150
kcal
- 8% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 38% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 93.9 g
Zsír
-
Összesen 454.6 g
-
Telített zsírsav 177 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 148 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 59 g
-
Koleszterin 733 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3707.4 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 167 mg
-
Kálcium 1291 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 154 mg
-
Foszfor 1182 mg
-
Nátrium 897 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 322.9 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 327.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3727 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 24 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 32 micro
-
K vitamin: 208 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 151 micro
-
Kolin: 166 mg
-
Retinol - A vitamin: 3590 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1630 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 80 micro
Összesen
5748
kcal
- 8% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 38% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7 g
Zsír
-
Összesen 33.7 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 54 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 274.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 96 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 88 mg
-
Nátrium 66 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.9 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 24.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 276 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 266 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 121 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
425
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
A tésztához
- Tésztához valókat jó alaposan gyúrjuk össze, majd nyújtsuk ki nagyon vékonyra.
- 2 cm vastag csíkokat vágjunk belőle. Ezeket tekerjük fel a rudakra (hagyjuk a végeit üresen, így könnyebben le lehet majd húzni róla a tésztát).
- Meleg sütőben készre sütjük.
- Közben elkészítjük a krémet: a hozzávalókat habosra keverjük és ezzel töltjük meg, a már elkészült és a rúdról lehúzott tésztát.
- Két végére reszelt sajtot szórunk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 25 perc
- Receptkönyvben: 222
- Tegnapi nézettség: 6
- 7 napos nézettség: 37
- Össznézettség: 66682
- Feltöltés dátuma: 2012. január 29.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- mikor:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Nagyon nagyon finom süti, lehet a sós krém helyett édessel is megtölteni. Mindkét változat garantáltan finom lesz! :)