Ringlós pite
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 3% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
38g finomliszt137 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
16g margarin112 kcal
-
16g cukor60 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fahéj1 kcal
-
21 kcal
-
94g ringlószilva41 kcal
Összesen
389
kcal
- 3% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
300g finomliszt1092 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
125g margarin896 kcal
-
125g cukor484 kcal
-
0g só0 kcal
-
3g fahéj7 kcal
-
60g lekvár/ dzsem167 kcal
-
750g ringlószilva324 kcal
Összesen
3108
kcal
- 3% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
20.4g finomliszt74 kcal
-
7.5g tojás9 kcal
-
8.5g margarin61 kcal
-
8.5g cukor33 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.2g fahéj1 kcal
-
4.1g lekvár/ dzsem11 kcal
-
50.9g ringlószilva22 kcal
Összesen
211
kcal
- 3% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 6.1 g
Zsír
-
Összesen 14.4 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 160.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 24 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 81 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 60 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 95.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 162 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 44 mg
-
Retinol - A vitamin: 139 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 263 micro
-
β-crypt 32 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 133 micro
Összesen
389
kcal
- 3% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 48.6 g
Zsír
-
Összesen 115.1 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 53 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 34 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1286.9 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 133 mg
-
Kálcium 189 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 135 mg
-
Foszfor 648 mg
-
Nátrium 167 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 479.7 g
-
Cukor 225 mg
-
Élelmi rost 20 mg
VÍZ
-
Összesen 763.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1299 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 14 mg
-
C vitamin: 73 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 163 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 167 micro
-
Kolin: 351 mg
-
Retinol - A vitamin: 1115 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2105 micro
-
β-crypt 259 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1062 micro
Összesen
3108
kcal
- 3% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 3.3 g
Zsír
-
Összesen 7.8 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 87.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 13 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 44 mg
-
Nátrium 11 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 32.6 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 51.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 88 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 24 mg
-
Retinol - A vitamin: 76 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 143 micro
-
β-crypt 18 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 72 micro
Összesen
211
kcal
Hozzávalók
-
300 g finomliszt
-
2 db tojás
-
125 g margarin
-
125 g cukor
-
1 csipet só
-
1 ek fahéj
-
0.8 kg ringlószilva
Elkészítés
- Gyúrjuk össze a hozzávalókat a lekváron és a gyümölcsön kívül.
- Kenjünk ki margarinnal, és lisztezzünk ki egy kerek tepsit. Közben melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
- A masszát szedjük két részre. Az egyiket helyezzük a tepsibe, és lapogassuk bele, hogy elfedje az egészet.
- Kenjük be lekvárral.
- Mossuk meg a ringlókat, magozzuk ki, felezzük meg őket, és helyezzük körkörösen a pitébe.
- Végül a maradék tésztából sodorjunk körbe egy karimát a pitének. A többivel meg díszíthetjük kedvünkre a pite tetejét. (Én egyszerűen csak bepöttyöztem vele:) ).
- Süssük körülbelül 40 percig, szép aranybarna lesz a pite.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 40 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 14
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 3146
- Feltöltés dátuma: 2013. szeptember 24.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- maradékból:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Van egy ringlófánk a kertben. Eddig alig termett, de idén szerencsére megtáltosodott. Készítettem belőle vagy 6-7 üveg lekvárt, a maradékból pedig ezt a pitét.:) Nagyon finom lett mind a kettő. A készítésről találtok még képeket a blogomon.