Ribizlis charlotte
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Olaszné Anci
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 10% Zsír
A piskótatekercshez
-
55g tojás69 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
-
1g sütőpor0 kcal
-
50g lekvár/ dzsem139 kcal
A töltelékhez
-
75g joghurt46 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
125g habtejszín365 kcal
-
100g piros ribizli55 kcal
-
25g gyümölcslé12 kcal
-
6g zselatin21 kcal
Összesen
898
kcal
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 10% Zsír
A piskótatekercshez
-
220g tojás277 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
60g finomliszt218 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
200g lekvár/ dzsem556 kcal
A töltelékhez
-
300g joghurt183 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
500g habtejszín1460 kcal
-
400g piros ribizli220 kcal
-
100g gyümölcslé46 kcal
-
25g zselatin84 kcal
Összesen
3587
kcal
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 10% Zsír
A piskótatekercshez
-
11.3g tojás14 kcal
-
2.1g cukor8 kcal
-
3.1g finomliszt11 kcal
-
0.1g sütőpor0 kcal
-
10.3g lekvár/ dzsem29 kcal
A töltelékhez
-
15.4g joghurt9 kcal
-
5.1g cukor20 kcal
-
25.7g habtejszín75 kcal
-
20.5g piros ribizli11 kcal
-
5.1g gyümölcslé2 kcal
-
1.3g zselatin4 kcal
Összesen
183
kcal
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 19.7 g
Zsír
-
Összesen 46.1 g
-
Telített zsírsav 27 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 329 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 927 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 288 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 43 mg
-
Foszfor 363 mg
-
Nátrium 204 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 104.9 g
-
Cukor 76 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 303.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 448 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 46 mg
-
D vitamin: 70 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 50 micro
-
Kolin: 189 mg
-
Retinol - A vitamin: 440 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 103 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 296 micro
Összesen
898
kcal
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 78.9 g
Zsír
-
Összesen 184.4 g
-
Telített zsírsav 109 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 55 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 1314 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3708.1 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 96 mg
-
Kálcium 1151 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 172 mg
-
Foszfor 1454 mg
-
Nátrium 815 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 419.5 g
-
Cukor 305 mg
-
Élelmi rost 21 mg
VÍZ
-
Összesen 1214.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1794 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 184 mg
-
D vitamin: 280 micro
-
K vitamin: 58 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 201 micro
-
Kolin: 757 mg
-
Retinol - A vitamin: 1761 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 413 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1185 micro
Összesen
3587
kcal
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.1 g
Zsír
-
Összesen 9.5 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 67 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 190.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 59 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 75 mg
-
Nátrium 42 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 21.5 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 62.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 92 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 39 mg
-
Retinol - A vitamin: 90 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 21 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 61 micro
Összesen
183
kcal
Hozzávalók
A piskótatekercshez
-
4 db tojás
-
4 ek cukor
-
4 evőkanál finomliszt
-
1 kk sütőpor
A töltelékhez
-
10 dkg cukor
-
500 ml habtejszín
-
40 dkg piros ribizli
-
1 dl gyümölcslé
-
2.5 dkg zselatin
Elkészítés
A piskótatekercshez
- A hozzávalókból elkészítjük a piskóta tekercset.
- Ha kihűlt, lekvárral megkenjük, szeleteljük.
- Egy tálat kibélelünk folpackkal, körberakjuk piskóta szeletekkel, az aljára is teszünk. Ami marad, a tetejére kell.
- A tejszínt kemény habbá verjük. Egy pohárnyit félre teszünk díszíteni.
- A joghurtot egy nagyobb tálba öntjük, hozzáadjuk a gyümölcslevet, mikróban meglangyosítjuk.
- Feloldjuk benne a zselatint, majd a cukrot.
- Lassan adagolva beleforgatjuk a tejszínhabot.
- A ribizliből pár szemet díszítéshez félreteszünk, a többit a masszába lazán belekeverjük. Ekkor már érezhetően keményedik a massza.
- Beletöltjük a piskótával kirakott tálba, kicsit megrázogatjuk, hogy tömörüljön, és a maradék tekercsekkel betakarjuk.
- Nem baj, ha nem fedi be teljesen. Folpackal befedjük, irány a hűtő. 2-3 óra múlva tálcára borítjuk, a maradék tejszínhabbal és ribizlivel megdíszítjük.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 40x30
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 4 alkalommal
- Receptkönyvben: 41
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 7316
- Feltöltés dátuma: 2012. május 10.
Ajánló
Fagyasztott gyümölcscsel készült a sütemény. A tál, amit formaként használtam, kb. 2,5 literes. A piskótatekercs mennyiségéből megsaccolható a szükséges méret.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Olaszné Anci
191 recept
A kis menyemnek volt májusban a születésnapja, és szerettem volna meglepni egy joghurtos, laza, könnyű finomsággal! Annyira jól sikerült a meglepetés, hogy nem igazán tudott enni sem belőle, a ribizliben lévő apró magocskák miatt. Most 3 hetes a pici unokám, és annyira vigyáznia kell szegénykémnek, hogy mit eszik meg, mert a Bence baba nagyon hasfájós. Nekem ez bizony elkerülte a figyelmemet! Persze azért nem maradt meg a süti, mert a család többi tagja az utolsó morzsáig elfogyasztotta, csak szegény ünnepelt nem sokat ehetett belőle. Hát ennyi a sztori.