Rázott torta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
biu
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
88g piskótalap254 kcal
-
88g tejföl173 kcal
-
156g mandarin61 kcal
-
86 kcal
-
19 kcal
Összesen
593
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
350g piskótalap1015 kcal
-
350g tejföl693 kcal
-
624g mandarin245 kcal
-
343 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
Összesen
2373
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
24.4g piskótalap71 kcal
-
24.4g tejföl48 kcal
-
43.5g mandarin17 kcal
-
6.3g vaníliás pudingpor24 kcal
-
1.4g vaníliás cukor5 kcal
Összesen
165
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-crypt
Fehérje
-
Összesen 7.9 g
Zsír
-
Összesen 19.7 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 141 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1030.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 193 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 33 mg
-
Foszfor 212 mg
-
Nátrium 577 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 98.4 g
-
Cukor 52 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 190.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 186 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 32 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 65 micro
-
Kolin: 61 mg
-
Retinol - A vitamin: 144 micro
-
α-karotin 117 micro
-
β-karotin 204 micro
-
β-crypt 472 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 237 micro
Összesen
593
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-crypt
Fehérje
-
Összesen 31.4 g
Zsír
-
Összesen 78.7 g
-
Telített zsírsav 38 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 564 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4122.7 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 48 mg
-
Kálcium 771 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 132 mg
-
Foszfor 850 mg
-
Nátrium 2307 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 393.4 g
-
Cukor 209 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 760.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 745 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 126 mg
-
D vitamin: 32 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 259 micro
-
Kolin: 245 mg
-
Retinol - A vitamin: 578 micro
-
α-karotin 470 micro
-
β-karotin 817 micro
-
β-crypt 1890 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 949 micro
Összesen
2373
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-crypt
Fehérje
-
Összesen 2.2 g
Zsír
-
Összesen 5.5 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 287.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 54 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 59 mg
-
Nátrium 161 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 27.4 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 53 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 52 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 17 mg
-
Retinol - A vitamin: 40 micro
-
α-karotin 33 micro
-
β-karotin 57 micro
-
β-crypt 132 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 66 micro
Összesen
165
kcal
Hozzávalók
-
350 g piskótalap
-
350 ml tejföl
-
624 g mandarin
-
2 tasak vaníliás pudingpor
-
2 csomag vaníliás cukor
Elkészítés
- Egy jól lezárható edénybe vagy lábasba beleöntjük a hozzávalókat: a tejfölt, a mandarinkompótot a levével együtt, a cukrot és a pudingport.
- Először elkeverjük habverővel, majd lezárjuk, és jó alaposan összerázzuk.
- Ha kész, a piskótára ráöntjük, és elsimítjuk.
- Jó étvágyat!!! :)
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 17
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 4695
- Feltöltés dátuma: 2013. április 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
biu
17 recept
Nénémtől kaptam a receptet. Azóta az egyik kedvenc.