Rakott krumpli babáknak és mamáknak
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Lolacska
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 5% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 7% Zsír
Összesen
624
kcal
- 5% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 7% Zsír
Összesen
3123
kcal
- 5% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 76% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 22.5 g
Zsír
-
Összesen 34.6 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 341 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1181.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 28 mg
-
Kálcium 170 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 87 mg
-
Foszfor 393 mg
-
Nátrium 496 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 57.2 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 362.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 236 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 60 mg
-
D vitamin: 64 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 87 micro
-
Kolin: 281 mg
-
Retinol - A vitamin: 233 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 420 micro
Összesen
624
kcal
- 5% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 76% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 112.4 g
Zsír
-
Összesen 173.2 g
-
Telített zsírsav 75 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 39 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 15 g
-
Koleszterin 1706 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5907 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 142 mg
-
Kálcium 851 mg
-
Vas 19 mg
-
Magnézium 436 mg
-
Foszfor 1964 mg
-
Nátrium 2479 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 286 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 32 mg
VÍZ
-
Összesen 1812.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1178 micro
-
B6 vitamin: 5 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 300 mg
-
D vitamin: 318 micro
-
K vitamin: 38 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 17 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 434 micro
-
Kolin: 1405 mg
-
Retinol - A vitamin: 1164 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 128 micro
-
β-crypt 39 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2101 micro
Összesen
3123
kcal
- 5% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 76% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 5.8 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 57 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 197 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 28 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 65 mg
-
Nátrium 83 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 9.5 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 60.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 39 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 39 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 70 micro
Összesen
104
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A krumplit héjastól feltesszük főni sós vízben.
- Megfőzzük a tojásokat is (sós vízben).
- Miután megfőttek és hűltek egy kicsit, megpucoljuk mindkét hozzávalót.
- Egy jénaiba vagy tepsibe, amit kikentünk olajjal, rétegezzük a felszeletelt krumplit, tojást, kolbászt.
- Minden réteget sózzunk meg, a baba részéből a borsot hagyjuk ki.
- Legalább egy köztes réteget kenjünk meg tejföllel, s a tetejére is az kerüljön legvégül.
- Tegyük a sütőbe, addig süssük, míg szép piros lesz a teteje.
- Sütés ideje: 45 perc
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 15
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 11
- Össznézettség: 4508
- Feltöltés dátuma: 2012. június 07.
Ajánló
Lehet beletenni vöröshagyma-karikákat is, én a baba miatt most kihagytam, elég ha csak a kolbászzsír folyik végig az arcán. :)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- babakonyha:
-
- Speciális étrendek:
Lolacska
27 recept
Ez az az étel, amiből képtelen vagyok kis mennyiséget készíteni... A kolbászt ne adjuk a babának, tojásból is lehetőleg csak a sárgáját 9 hónapos kortól. Az enyém még tojást sem kap.