Rakott kekszes Nóri konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 8% Zsír
Összesen
726
kcal
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
700g háztartási keksz2933 kcal
-
300g tejföl594 kcal
-
150g porcukor581 kcal
-
10g zselatin34 kcal
-
30g eper9 kcal
-
150g banán85 kcal
-
30g vaníliás cukor116 kcal
Összesen
4352
kcal
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
51.1g háztartási keksz214 kcal
-
21.9g tejföl43 kcal
-
10.9g porcukor42 kcal
-
0.7g zselatin2 kcal
-
2.2g eper1 kcal
-
10.9g banán6 kcal
-
2.2g vaníliás cukor8 kcal
Összesen
316
kcal
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13.3 g
Zsír
-
Összesen 16.7 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 30 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 473.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 52 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 43 mg
-
Nátrium 366 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 129.7 g
-
Cukor 56 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 52.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 63 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 61 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 17 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 7 micro
Összesen
726
kcal
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 79.9 g
Zsír
-
Összesen 100.5 g
-
Telített zsírsav 52 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 177 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2841.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 314 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 60 mg
-
Foszfor 256 mg
-
Nátrium 2196 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 777.9 g
-
Cukor 336 mg
-
Élelmi rost 24 mg
VÍZ
-
Összesen 316.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 375 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 28 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 44 micro
-
Kolin: 69 mg
-
Retinol - A vitamin: 363 micro
-
α-karotin 24 micro
-
β-karotin 102 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 40 micro
Összesen
4352
kcal
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.8 g
Zsír
-
Összesen 7.3 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 13 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 207.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 23 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 19 mg
-
Nátrium 160 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 56.8 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 23.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 27 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 26 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
316
kcal
Hozzávalók
-
70 dkg háztartási keksz
-
3 dl tejföl
-
15 dkg porcukor
-
10 g zselatin
-
3 dkg eper
-
1 közepes db banán
-
3 csomag vaníliás cukor
Elkészítés
- A kekszet egy rétegben egymás mellé lerakjuk egy tepsiben.
- A tejfölt a porcukorral és a vaníliás cukorral kikeverjük.
- A kekszet megkenjük vele, majd addig rétegezzük, amíg el nem fogy a keksz.
- Végül a megmaradt tejföllel megkenjük, majd a keksz kockákra rakunk sakktábla szerűen epret és banánt, majd leöntjük zselatinnal.
- Egy éjszaka a hűtőben, és a kekszkockák szélénél lehet kockázni.
- Tepsi mérete: 20x20x6
- Elkészítettem: 8 alkalommal
- Receptkönyvben: 16
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 4482
- Feltöltés dátuma: 2013. augusztus 19.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Ezt a receptet először csokipudinggal csináltam, nagyon gyors, finom és mutatós.