édes keksz vajas keksz

Pudingos keksz Annuska konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Annuska

5adag

Előkészítés

20perc

Sütés

7perc

Összesen

27perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

4% Fehérje
61% Szénhidrát
25% Zsír

50g margarin

359 kcal
60g finomliszt

218 kcal
36g porcukor

139 kcal
18g pudingpor

69 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Összesen 785 kcal

4% Fehérje
61% Szénhidrát
25% Zsír

250g margarin

1793 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
180g porcukor

697 kcal
90g pudingpor

343 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Összesen 3925 kcal

4% Fehérje
61% Szénhidrát
25% Zsír

30.5g margarin

219 kcal
36.6g finomliszt

133 kcal
22g porcukor

85 kcal
11g pudingpor

42 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Összesen 479 kcal

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

4% Fehérje
61% Szénhidrát
25% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
6.3 g

Zsír

Összesen
41 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
12 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
123.1 g
Cink
0 mg
Szelén
21 mg
Kálcium
11 mg
Vas
1 mg
Magnézium
15 mg
Foszfor
70 mg
Nátrium
4 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
98.6 g
Cukor
36 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
16.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
410 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
47 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
384 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
305 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
11 micro

Összesen 785 kcal

4% Fehérje
61% Szénhidrát
25% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
31.6 g

Zsír

Összesen
204.8 g
Telített zsírsav
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
97 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
62 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
615.6 g
Cink
2 mg
Szelén
105 mg
Kálcium
56 mg
Vas
4 mg
Magnézium
76 mg
Foszfor
348 mg
Nátrium
21 mg
Réz
0 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
492.8 g
Cukor
180 mg
Élelmi rost
9 mg

VÍZ

Összesen
84.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2048 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
23 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
233 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
81 micro
Kolin:
63 mg
Retinol - A vitamin:
1920 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1525 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
54 micro

Összesen 3925 kcal

4% Fehérje
61% Szénhidrát
25% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
3.9 g

Zsír

Összesen
25 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
75.1 g
Cink
0 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
7 mg
Vas
1 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
42 mg
Nátrium
3 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
60.1 g
Cukor
22 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
10.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
250 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
28 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
234 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
186 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 479 kcal

Hozzávalók

250 g margarin
2 bögre finomliszt
1 bögre porcukor
2 csomag pudingpor
4 teáskanál cukrozatlan kakaópor

Elkészítés

Gyúrjuk össze az alapanyagokat. 10 percig hagyjuk szobahőmérsékleten konyharuhával letakarva.
Vegyük elő, és gyúrjunk kis gömböket a tésztából.
Majd sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük, és villával kb. fél centinyire lapítjuk. 180 fokon hőlég keverésen 7 perc alatt megsütjük. A meleg kekszeket ízlés szerint porcukorral megszórjuk. (A tésztába kellet az 1 bögre porcukor, a tetejére, amennyi jól esik.)

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 30×20
Sütés ideje: 7 perc
Elkészítettem: 10 alkalommal
Receptkönyvben: 28
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 1325
Feltöltés dátuma: 2020. május 28.