Pudingos gesztenyekocka
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 5% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 23% Zsír
A tésztához
-
42g gesztenyemassza75 kcal
-
42g kekszmorzsa175 kcal
-
13g margarin90 kcal
-
13g porcukor48 kcal
-
8g rum19 kcal
A krémhez
Az összeállításhoz
-
18g babapiskóta66 kcal
-
17g tej9 kcal
-
63 kcal
-
1g habfixáló2 kcal
-
0g rum1 kcal
Összesen
922
kcal
- 5% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 23% Zsír
A tésztához
-
500g gesztenyemassza895 kcal
-
500g kekszmorzsa2095 kcal
-
150g margarin1076 kcal
-
150g porcukor581 kcal
-
100g rum231 kcal
A krémhez
Az összeállításhoz
-
210g babapiskóta790 kcal
-
200g tej112 kcal
-
300g növényi habtejszín753 kcal
-
8g habfixáló30 kcal
-
3g rum7 kcal
Összesen
11047
kcal
- 5% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 23% Zsír
A tésztához
-
12.3g gesztenyemassza22 kcal
-
12.3g kekszmorzsa52 kcal
-
3.7g margarin27 kcal
-
3.7g porcukor14 kcal
-
2.5g rum6 kcal
A krémhez
-
2.2g vaníliás pudingpor8 kcal
-
2.2g csokoládés pudingpor8 kcal
-
29.6g tej17 kcal
-
7.4g margarin53 kcal
-
6.2g porcukor24 kcal
Az összeállításhoz
-
5.2g babapiskóta19 kcal
-
4.9g tej3 kcal
-
7.4g növényi habtejszín19 kcal
-
0.2g habfixáló1 kcal
-
0.1g rum0 kcal
Összesen
273
kcal
- 5% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 10.3 g
Zsír
-
Összesen 41.8 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 354.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 135 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 2 mg
-
Foszfor 4 mg
-
Nátrium 213 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 116.8 g
-
Cukor 54 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 13.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 307 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 35 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 288 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 229 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
922
kcal
- 5% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 124 g
Zsír
-
Összesen 501.6 g
-
Telített zsírsav 163 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 175 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 109 g
-
Koleszterin 6 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4253.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 1617 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 19 mg
-
Foszfor 51 mg
-
Nátrium 2557 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1401.5 g
-
Cukor 649 mg
-
Élelmi rost 21 mg
VÍZ
-
Összesen 158 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3686 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 41 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 419 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 57 mg
-
Retinol - A vitamin: 3456 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2745 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
11047
kcal
- 5% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 3.1 g
Zsír
-
Összesen 12.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 105 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 40 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 0 mg
-
Foszfor 1 mg
-
Nátrium 63 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34.6 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 3.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 91 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 85 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 68 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
273
kcal
-
Legnézettebb receptje
Hozzávalók
A tésztához
-
0.5 kg gesztenyemassza
-
50 dkg kekszmorzsa
-
15 dkg margarin
-
15 dkg porcukor
A krémhez
-
2 tasak vaníliás pudingpor
-
2 tasak csokoládés pudingpor
-
12 dl tej
-
30 dkg margarin
-
25 dkg porcukor
Az összeállításhoz
-
30 db babapiskóta
-
2 dl tej
-
3 dl növényi habtejszín
-
1 csomag habfixáló
-
1 teáskanál rum
Elkészítés
A tésztához
- A gesztenyét, a kekszet, a margarint, a cukrot, a rumot dolgozzuk össze, és nyomkodjuk A/4-es lap nagyságúra. (Kb. 1-2 cm vastag.)
- A csokoládé és vaníliapudingokat 6-6 dl tejben főzzük sűrűre, majd tegyük félre hűlni.
- A margarint a porcukorral habosra keverjük, majd felét a csokoládés, másik felét a vaníliás pudinghoz adjuk.
- A vaníliás krémet rákenjük a gesztenyés alapra, erre rakjuk a rumos tejbe forgatott babapiskótát, majd megkenjük a csokipudinggal.
- Tetejére kerül a felvert tejszín.
- Elkészítettem: 8 alkalommal
- Receptkönyvben: 878
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 37
- Össznézettség: 117534
- Feltöltés dátuma: 2013. február 12.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
A krémen ízlés szerint változtathatunk. A gesztenyés alapot fél adagban is készíthetjük, így kicsit vékonyabb lesz.