Pizzás csavart Krisztikétől
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A tésztához
-
50 dkg leveles tészta
-
140 g sűrített paradicsom
-
2 gerezd fokhagyma
-
2 tk oregánó
-
1 ek olívaolaj
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
A tetejére
442
Kalória
13.1g
Fehérje
34.3g
Szénhidrátok
28.4g
Zsír
35.2g
Víz
60.8g
Koleszterin
2g
Rost
3.9g
Cukor
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 25% Zsír
A tésztához
-
83g leveles tészta309 kcal
-
19 kcal
-
1g fokhagyma1 kcal
-
0g oregánó1 kcal
-
1g olívaolaj12 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
A tetejére
Összesen
442
kcal
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 25% Zsír
A tésztához
-
500g leveles tészta1855 kcal
-
140g sűrített paradicsom115 kcal
-
6g fokhagyma8 kcal
-
2g oregánó5 kcal
-
8g olívaolaj71 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
A tetejére
Összesen
2651
kcal
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 25% Zsír
A tésztához
-
58.1g leveles tészta215 kcal
-
16.3g sűrített paradicsom13 kcal
-
0.7g fokhagyma1 kcal
-
0.2g oregánó1 kcal
-
0.9g olívaolaj8 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
A tetejére
Összesen
307
kcal
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Likopin
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13.1 g
Zsír
-
Összesen 28.4 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 61 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 662.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 182 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 127 mg
-
Nátrium 326 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34.3 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 35.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 110 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 37 mg
-
Retinol - A vitamin: 91 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 221 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 6712 micro
-
Lut-zea 47 micro
Összesen
442
kcal
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Likopin
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 78.3 g
Zsír
-
Összesen 170.7 g
-
Telített zsírsav 83 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 365 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3977 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 45 mg
-
Kálcium 1094 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 107 mg
-
Foszfor 763 mg
-
Nátrium 1954 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 205.8 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 12 mg
Víz
-
Összesen 211.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 658 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 32 mg
-
D vitamin: 71 micro
-
K vitamin: 37 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 71 micro
-
Kolin: 221 mg
-
Retinol - A vitamin: 547 micro
-
α-karotin 41 micro
-
β-karotin 1325 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 40270 micro
-
Lut-zea 282 micro
Összesen
2651
kcal
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Likopin
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.1 g
Zsír
-
Összesen 19.8 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 42 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 461.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 127 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 89 mg
-
Nátrium 227 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.9 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 24.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 76 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 64 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 154 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 4677 micro
-
Lut-zea 33 micro
Összesen
307
kcal
Elkészítés
A tésztához
- A sűrített paradicsomkonzervhez hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, az oregánót, az olajat, és sóval, borssal ízesítjük, majd félretesszük kb. 1-2 órára, hogy az ízek összeérjenek.
- A leveles tésztát felengedés után lisztezett desztán kinyújtjuk téglalap alakúra, kb. 1-2 mm vékonyra.
- A kinyújtott tészta felére kenjük a paradicsomkrémet, és a másik felét szépen ráhajtjuk.
- A tetejét lekenjük a felvert tojással, és megszórjuk reszelt sajttal.
- Pizzavágóval vagy késsel 1-1,5 cm vastag csíkokat vágunk, amiket megtekerve sütőpapírral bélelt tepsibe teszünk.
- 200 fokra előmelegített sütőben 10-15 perc alatt megsütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
- Sütés ideje: 15 perc
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
Valami gyors és finom kellet! Egy receptújságban találtam, és imádta mindenki! Frissen a legfinomabb, de előre is el lehet készíteni, mert másnap sem panaszkodtak rá!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!