édes süti brownie

Oreoval töltött mogyorókrémes brownie

4adag

Idő

28p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

24 teáskanál mogyoróvaj (krémes)
24 db oreo keksz
200 g piskótalap (1 doboz brownie mix por, készen kapható)

746

Kalória

16.5g

Fehérje

87.6g

Szénhidrát

40.2g

Zsír

16.5g

Víz

51g

Koleszterin

4.8g

Élelmi rost

47.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
55% Szénhidrát
25% Zsír

48g mogyoróvaj

287 kcal
66g oreo keksz

314 kcal
50g piskótalap

145 kcal

Összesen 746 kcal

11% Fehérje
55% Szénhidrát
25% Zsír

192g mogyoróvaj

1148 kcal
264g oreo keksz

1257 kcal
200g piskótalap

580 kcal

Összesen 2985 kcal

11% Fehérje
55% Szénhidrát
25% Zsír

29.3g mogyoróvaj

175 kcal
40.2g oreo keksz

192 kcal
30.5g piskótalap

88 kcal

Összesen 455 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
55% Szénhidrát
25% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
16.5 g

Zsír

Összesen
40.2 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
51 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1173.1 g
Cink
2 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
74 mg
Vas
5 mg
Magnézium
118 mg
Foszfor
297 mg
Nátrium
668 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
87.6 g
Cukor
47 mg
Élelmi rost
5 mg

Víz

Összesen
16.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
22 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
85 micro
Kolin:
49 mg
Retinol - A vitamin:
22 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
43 micro

Összesen 746 kcal

11% Fehérje
55% Szénhidrát
25% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
66.1 g

Zsír

Összesen
160.8 g
Telített zsírsav
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
27 g
Koleszterin
204 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4692.5 g
Cink
9 mg
Szelén
26 mg
Kálcium
297 mg
Vas
22 mg
Magnézium
471 mg
Foszfor
1189 mg
Nátrium
2673 mg
Réz
2 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrát

Összesen
350.2 g
Cukor
189 mg
Élelmi rost
19 mg

Víz

Összesen
65.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
88 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
18 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
18 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
34 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
340 micro
Kolin:
195 mg
Retinol - A vitamin:
88 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
8 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
170 micro

Összesen 2985 kcal

11% Fehérje
55% Szénhidrát
25% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
10.1 g

Zsír

Összesen
24.5 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
31 mg

Ásványi anyagok

Összesen
715.3 g
Cink
1 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
45 mg
Vas
3 mg
Magnézium
72 mg
Foszfor
181 mg
Nátrium
407 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
53.4 g
Cukor
29 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
10 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
13 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
52 micro
Kolin:
30 mg
Retinol - A vitamin:
13 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
26 micro

Összesen 455 kcal

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük,a muffinformába kapszlikat teszünk.
A dobozon lévő utasítás szerint elkészítjük a brownie tészta alapot.
Az Oreo-t megkenjük vékonyan a mogyoróvajjal, majd egy másik Oreo-t teszünk a tetejére, és ismét megkenjük mogyoróvajjal. A tornyocskát belehelyezzük a muffinkapszliba. Az összes kapszlit megtöltjük az Oreo-s mogyoróvajas tornyokkal.
Az elkészült brownie tészta alapból, minden formába 2 evőkanálnyit öntünk, így betakarva a tornyokat.
A sütő középső rácsán megsütjük. (Én gázsütőben készítettem.)
Fogyasztás előtt hagyjuk teljesen kihűlni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 18 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Véletlenül találtam rá Picky-Palate blogjára, azóta rendszeresen visszajárok, annyira jó!!!! A recept tőle származik, minden Oreo és mogyorókrém rajongónak ajánlom! :))Ha nem jut valaki hozza kesz brownie mix alaphoz,szerintem hazi keszitesuvel is ugyanilyen finom lesz!