Nyelves fasírt - gluténmentesen
cukormentes
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 18% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
200g sertésnyelv450 kcal
-
250g darált sertéshús455 kcal
-
3g fokhagyma4 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
13g zsemlemorzsa49 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
50g bacon197 kcal
Összesen
1190
kcal
- 18% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
800g sertésnyelv1800 kcal
-
1000g darált sertéshús1820 kcal
-
12g fokhagyma16 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
50g zsemlemorzsa198 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
200g bacon786 kcal
Összesen
4758
kcal
- 18% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
36.8g sertésnyelv83 kcal
-
46g darált sertéshús84 kcal
-
0.6g fokhagyma1 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
2.3g zsemlemorzsa9 kcal
-
5.1g tojás6 kcal
-
9.2g bacon36 kcal
Összesen
219
kcal
- 18% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 65% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 95 g
Zsír
-
Összesen 82.5 g
-
Telített zsírsav 28 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 36 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 483 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2306.3 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 91 mg
-
Kálcium 106 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 101 mg
-
Foszfor 1082 mg
-
Nátrium 904 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 10.1 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 347.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 57 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 7 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 73 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 28 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 33 micro
-
Kolin: 271 mg
-
Retinol - A vitamin: 57 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 122 micro
Összesen
1190
kcal
- 18% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 65% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 379.9 g
Zsír
-
Összesen 330.1 g
-
Telített zsírsav 112 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 145 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 50 g
-
Koleszterin 1930 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 9225.4 g
-
Cink 45 mg
-
Szelén 364 mg
-
Kálcium 425 mg
-
Vas 38 mg
-
Magnézium 406 mg
-
Foszfor 4327 mg
-
Nátrium 3617 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.3 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 1390.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 227 micro
-
B6 vitamin: 8 mg
-
B12 Vitamin: 29 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 39 mg
-
D vitamin: 291 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 10 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 8 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 110 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 131 micro
-
Kolin: 1086 mg
-
Retinol - A vitamin: 227 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 489 micro
Összesen
4758
kcal
- 18% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 65% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17.5 g
Zsír
-
Összesen 15.2 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 89 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 424.7 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 20 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 19 mg
-
Foszfor 199 mg
-
Nátrium 167 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1.9 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 64 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 10 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 50 mg
-
Retinol - A vitamin: 10 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 22 micro
Összesen
219
kcal
Hozzávalók
-
80 dkg sertésnyelv
-
1 kg darált sertéshús
-
4 gerezd fokhagyma
-
fűszerpaprika ízlés szerint
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
5 ek zsemlemorzsa
-
2 db tojás
-
20 dkg bacon
Elkészítés
- A szalonnával kibéleljük a sütőformát.
- Összekeverjük a darált húst, a fűszereket és a zsemlemorzsát, beleütjük a tojásokat.
- Felét beletesszük a sütőformába, majd ráfektetjük a főtt sertésnyelveket, és újból beletesszük a másik felét a húsnak.
- Ráhajtogatjuk a szalonnát a tetejére, hogy befedje, majd megsütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 11
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 3470
- Feltöltés dátuma: 2011. július 26.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Fasírt kicsit másképp. Én nagyon szeretem. A nevével mindenkit meghökkent :).