Nutellás keksz 2.
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Epercsók
adag
Sütés
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
38g vaj269 kcal
-
13g barna cukor48 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
25g finomliszt91 kcal
-
38g rozspehely137 kcal
-
23g nutella121 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
683
kcal
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
150g vaj1076 kcal
-
50g barna cukor190 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
150g rozspehely549 kcal
-
90g nutella485 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
2733
kcal
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
25.1g vaj180 kcal
-
8.4g barna cukor32 kcal
-
9.2g tojás12 kcal
-
16.8g finomliszt61 kcal
-
25.1g rozspehely92 kcal
-
15.1g nutella81 kcal
-
0.3g szódabikarbóna0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
458
kcal
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9 g
Zsír
-
Összesen 38.9 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 126 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 359.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 54 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 23 mg
-
Foszfor 95 mg
-
Nátrium 171 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 74.4 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 18.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 276 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 49 mg
-
Retinol - A vitamin: 271 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 59 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 68 micro
Összesen
683
kcal
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 36.1 g
Zsír
-
Összesen 155.5 g
-
Telített zsírsav 103 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 37 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 503 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1438.7 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 54 mg
-
Kálcium 217 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 93 mg
-
Foszfor 379 mg
-
Nátrium 685 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 297.4 g
-
Cukor 98 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 74.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1104 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 66 micro
-
Kolin: 198 mg
-
Retinol - A vitamin: 1084 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 238 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 270 micro
Összesen
2733
kcal
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6 g
Zsír
-
Összesen 26 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 84 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 241 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 36 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 63 mg
-
Nátrium 115 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 49.8 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 12.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 185 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 182 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 40 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 45 micro
Összesen
458
kcal
Hozzávalók
-
15 dkg vaj
-
1 db tojás
-
10 dkg finomliszt
-
3 ek nutella
-
1 kk szódabikarbóna
-
só ízlés szerint
Elkészítés
- A vajat kikeverjük a cukorral.
- Hozzákeverjük a tojást.
- Kicsit olvasztott nutellát teszünk bele.
- Maj hozzáadjuk a rozspelyhet is.
- Végül a liszt kerül bele, melyet előtte a sóval és szódabikarbónával elkevertünk.
- Sütőbe tesszük, és megsütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 186
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 11701
- Feltöltés dátuma: 2011. február 05.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Epercsók
95 recept
Szeretem a Nutellát, és kipróbáltam kakaó helyett ebben a kekszben, nagyon fincsi!