Narancsos-diós kevert tészta vaníliakrémmel
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
1085
Kalória
7.8g
Fehérje
110g
Szénhidrátok
72.7g
Zsír
66.6g
Víz
79.4g
Koleszterin
2.7g
Rost
96.1g
Cukor
- 3% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 28% Zsír
Tésztához
-
20g cukor77 kcal
-
24g margarin172 kcal
-
11g tojás14 kcal
-
4g tojássárgája13 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
28g dió183 kcal
-
20g narancslé9 kcal
Krémhez
-
40g tej22 kcal
-
17 kcal
-
4g cukor15 kcal
-
20g porcukor77 kcal
-
1g narancshéj1 kcal
-
40g margarin287 kcal
Rétegezéshez
-
80g narancslekvár197 kcal
Összesen
1085
kcal
- 3% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 28% Zsír
Tésztához
-
100g cukor387 kcal
-
120g margarin860 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
140g dió916 kcal
-
100g narancslé47 kcal
Krémhez
-
200g tej112 kcal
-
86 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
6g narancshéj6 kcal
-
200g margarin1434 kcal
Rétegezéshez
-
400g narancslekvár984 kcal
Összesen
5432
kcal
- 3% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 28% Zsír
Tésztához
-
6.7g cukor26 kcal
-
8.1g margarin58 kcal
-
3.7g tojás5 kcal
-
1.3g tojássárgája4 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
-
9.4g dió61 kcal
-
6.7g narancslé3 kcal
Krémhez
-
13.4g tej8 kcal
-
1.5g vaníliás pudingpor6 kcal
-
1.3g cukor5 kcal
-
6.7g porcukor26 kcal
-
0.4g narancshéj0 kcal
-
13.4g margarin96 kcal
Rétegezéshez
-
26.9g narancslekvár66 kcal
Összesen
364
kcal
- 3% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.8 g
Zsír
-
Összesen 72.7 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 28 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 29 g
-
Koleszterin 79 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 712.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 209 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 52 mg
-
Foszfor 261 mg
-
Nátrium 179 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 110 g
-
Cukor 96 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 66.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 560 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 12 mg
-
D vitamin: 17 micro
-
K vitamin: 60 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 51 micro
-
Kolin: 84 mg
-
Retinol - A vitamin: 522 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 415 micro
-
β-crypt 62 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 164 micro
Összesen
1085
kcal
- 3% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 39.1 g
Zsír
-
Összesen 363.7 g
-
Telített zsírsav 63 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 141 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 146 g
-
Koleszterin 397 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3561.8 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 37 mg
-
Kálcium 1044 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 260 mg
-
Foszfor 1306 mg
-
Nátrium 894 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 550.1 g
-
Cukor 480 mg
-
Élelmi rost 13 mg
Víz
-
Összesen 332.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2798 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 31 mg
-
C vitamin: 60 mg
-
D vitamin: 83 micro
-
K vitamin: 302 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 254 micro
-
Kolin: 419 mg
-
Retinol - A vitamin: 2609 micro
-
α-karotin 33 micro
-
β-karotin 2075 micro
-
β-crypt 311 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 822 micro
Összesen
5432
kcal
- 3% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.6 g
Zsír
-
Összesen 24.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 27 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 239.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 70 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 88 mg
-
Nátrium 60 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 36.9 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 22.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 188 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 175 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 139 micro
-
β-crypt 21 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 55 micro
Összesen
364
kcal
Elkészítés
Tésztához
- A puha margarint kihabosítjuk a cukorral, a tojásokat hozzáadva tovább habosítjuk. Összekeverjük a lisztet a sütőporral, a reszelt citromhéjjal, 4 dkg darált és 4 dkg durvára vágott dióval, majd a tojásos részhez adjuk a narancslével együtt. Alaposan összekeverjük.
- A masszát sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, majd a tetejét megszórjuk a maradék dióval, és megsütjük. Hagyjuk kihűlni, majd 2 lapba vágjuk.
- A krémhez a pudingport egy kevés tejjel simára keverjük, a maradék tejet a kristálycukorral felforraljuk, majd a pudingos résszel besűrítjük. A reszelt narancshéjat belekeverjük, és hagyjuk kihűlni. A puha margarint a porcukorral kihabosítjuk, majd belekeverjük a kihűlt pudingot.
- Összeállítás: az egyik tésztalapra kenjük a lekvárt, majd a vaníliakrémet, végül a diós lappal befedjük. Hűtőbe tesszük dermedni, majd felkockázzuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Sütés ideje: 25 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Megláttam reggel az újságban, és muszáj volt kipróbálnom. Bejött.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!