aprósütemény különleges aprósütik

Mini karácsonyfa süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Salamon Csilla

4adag

Előkészítés

30perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
67% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

75g kekszmorzsa

314 kcal
10g tej

6 kcal
33g margarin

233 kcal
38g porcukor

145 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
0g ételfesték

0 kcal
13g meggy

6 kcal

A díszítéshez

18g franciadrazsé

80 kcal
3g kókuszreszelék

17 kcal

Összesen 817 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

300g kekszmorzsa

1257 kcal
40g tej

22 kcal
130g margarin

932 kcal
150g porcukor

581 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
0g ételfesték

0 kcal
50g meggy

23 kcal

A díszítéshez

70g franciadrazsé

320 kcal
10g kókuszreszelék

66 kcal

Összesen 3266 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

38.7g kekszmorzsa

162 kcal
5.2g tej

3 kcal
16.8g margarin

120 kcal
19.4g porcukor

75 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
2.6g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
0g ételfesték

0 kcal
6.5g meggy

3 kcal

A díszítéshez

9g franciadrazsé

41 kcal
1.3g kókuszreszelék

9 kcal

Összesen 421 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
67% Szénhidrát
20% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
8.4 g

Zsír

Összesen
35.5 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
332.5 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
22 mg
Vas
1 mg
Magnézium
29 mg
Foszfor
45 mg
Nátrium
233 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
117.9 g
Cukor
55 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
15.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
273 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
31 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
250 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
285 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
11 micro

Összesen 817 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
20% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
33.5 g

Zsír

Összesen
142.2 g
Telített zsírsav
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
32 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1329.9 g
Cink
2 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
86 mg
Vas
3 mg
Magnézium
117 mg
Foszfor
181 mg
Nátrium
933 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
471.5 g
Cukor
218 mg
Élelmi rost
19 mg

VÍZ

Összesen
61.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1094 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
12 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
122 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
23 mg
Retinol - A vitamin:
998 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1140 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
46 micro

Összesen 3266 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
20% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4.3 g

Zsír

Összesen
18.3 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
171.6 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
11 mg
Vas
0 mg
Magnézium
15 mg
Foszfor
23 mg
Nátrium
120 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
60.8 g
Cukor
28 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
7.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
141 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
16 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
129 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
147 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 421 kcal

Hozzávalók

A tésztához

30 dkg kekszmorzsa
4 ek tej (forró)
13 dkg margarin
15 dkg porcukor
1 teáskanál vaníliás cukor
2 ek cukrozatlan kakaópor
2 kávéskanál ételfesték
5 dkg meggy

A díszítéshez

70 g franciadrazsé
10 g kókuszreszelék

Elkészítés

A tésztához

Darált kekszet leöntjük a forró tejjel. Margarinnal, porcukorral és a vaníliás cukorral összegyúrjuk.
Ketté vesszük, egyik felébe tesszük a kakaóport, másik felébe zöld ételszínezőt.
Forró vizes ecsettel kikenjük a formát, körbe belenyomkodjuk a zöld tésztát, majd kevés kakaós tésztát, bele a magozott meggyet és kakaós tésztával fedjük be.
A formát kettényitjuk, kivesszük belőle a tésztát, kirakjuk drazséval és megszórjuk kókuszreszelékkel.

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 127
Tegnapi nézettség: 5
7 napos nézettség: 22
Össznézettség: 10364
Feltöltés dátuma: 2012. december 30.