Mézes-nutellás muffin
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Fonott Kalács
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
33g margarin239 kcal
-
42g finomliszt152 kcal
-
33g cukor129 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
33g tej19 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
5g nutella27 kcal
-
4g méz13 kcal
-
5g törökmogyoró31 kcal
Összesen
645
kcal
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
200g margarin1434 kcal
-
250g finomliszt910 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
200g tej112 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
30g nutella162 kcal
-
25g méz76 kcal
-
30g törökmogyoró189 kcal
Összesen
3866
kcal
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
18.1g margarin130 kcal
-
22.7g finomliszt83 kcal
-
18.1g cukor70 kcal
-
0.2g sütőpor0 kcal
-
18.1g tej10 kcal
-
15g tojás19 kcal
-
2.7g nutella15 kcal
-
2.3g méz7 kcal
-
2.7g törökmogyoró17 kcal
Összesen
351
kcal
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.4 g
Zsír
-
Összesen 34.8 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 379.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 97 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 151 mg
-
Nátrium 81 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 74.3 g
-
Cukor 41 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 30 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 312 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 31 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 27 micro
-
Kolin: 81 mg
-
Retinol - A vitamin: 295 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 205 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 130 micro
Összesen
645
kcal
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 56.2 g
Zsír
-
Összesen 208.9 g
-
Telített zsírsav 47 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 98 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 54 g
-
Koleszterin 540 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2274.4 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 133 mg
-
Kálcium 581 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 147 mg
-
Foszfor 905 mg
-
Nátrium 488 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 446.1 g
-
Cukor 247 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 179.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1871 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 26 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 188 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 163 micro
-
Kolin: 483 mg
-
Retinol - A vitamin: 1768 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 1227 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 778 micro
Összesen
3866
kcal
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.1 g
Zsír
-
Összesen 19 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 49 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 206.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 53 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 82 mg
-
Nátrium 44 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.5 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 16.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 170 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 44 mg
-
Retinol - A vitamin: 160 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 111 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 71 micro
Összesen
351
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- Felolvasztjuk a margarint.
- Egy tálban elektromos keverővel habosra keverjükatojásokat, majd hozzáadvaamargarint ésa cukrot.
- Hozzáadjuk a tejet, a lisztet, a sütőport, a mogyorókrémet, a mézet.
- Ha már az elektromos keverő nem kever, beleszórhatjuk a masszába az egyéb hozzávalókat.
- Előmelegítjük a sütőt.
- Tegyünk papírkosárkákat a muffinsütő-formába, és töltsük meg kb. 3/4-ig a masszával (12 db jön ki belőle).
- Addig süssük, míg aranybarnára nem sülnek.
- Vegyük ki őket a sütőből, majd a formából is, és tegyük ki őket hűlni egy konyharuhára.
- Ha kellőképpen kihűltek, fogyaszthatóak.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 77
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 9
- Össznézettség: 26305
- Feltöltés dátuma: 2011. május 31.
Ajánló
Ha megvárod, míg kihűl, nem fog odaragadni a papírhoz!
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
Fonott Kalács
77 recept
Reggelit vettem a boltban, és megpillantottam egy papíron azt, hogy muffin. Azonnal utánakaptam, elolvastam, és nagyon tetszett, bár az a recept kicsit más, én átalakítottam. Így sokkal szimpatikusabb, és az első próba már tökéletesen sikerült, úgyhogy büszke vagyok magamra! :D