édes süti brownie

Meggyes kétcsokis brownie

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

8adag

Előkészítés

15perc

Sütés

20perc

Összesen

35perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

6% Fehérje
32% Szénhidrát
28% Zsír

Blondie tészta

8g finomliszt

27 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
1g cukor

5 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
14g tojás

17 kcal
13g fehér csokoládé

67 kcal
13g vaj

90 kcal

Brownie tészta

8g finomliszt

27 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
4g cukor

15 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
14g tojás

17 kcal
15g vaj

108 kcal

Összeállítás

19g meggy

8 kcal
1g porcukor

3 kcal
2g finomliszt

7 kcal

Összesen 467 kcal

6% Fehérje
32% Szénhidrát
28% Zsír

Blondie tészta

60g finomliszt

218 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
10g cukor

39 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
110g tojás

138 kcal
100g fehér csokoládé

539 kcal
100g vaj

717 kcal

Brownie tészta

60g finomliszt

218 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
30g cukor

116 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
110g tojás

138 kcal
120g vaj

860 kcal

Összeállítás

150g meggy

68 kcal
7g porcukor

27 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 3741 kcal

6% Fehérje
32% Szénhidrát
28% Zsír

Blondie tészta

6g finomliszt

22 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
1g cukor

4 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
11.1g tojás

14 kcal
10.1g fehér csokoládé

54 kcal
10.1g vaj

72 kcal

Brownie tészta

6g finomliszt

22 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
3g cukor

12 kcal
10.1g étcsokoládé

55 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
11.1g tojás

14 kcal
12.1g vaj

87 kcal

Összeállítás

15.1g meggy

7 kcal
0.7g porcukor

3 kcal
1.5g finomliszt

6 kcal

Összesen 378 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

6% Fehérje
32% Szénhidrát
28% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6.8 g

Zsír

Összesen
32.9 g
Telített zsírsav
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
153 mg

Ásványi anyagok

Összesen
296.6 g
Cink
1 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
59 mg
Vas
2 mg
Magnézium
35 mg
Foszfor
132 mg
Nátrium
53 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
38 g
Cukor
22 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
39.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
239 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
Kolin:
83 mg
Retinol - A vitamin:
224 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
177 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
143 micro

Összesen 467 kcal

6% Fehérje
32% Szénhidrát
28% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
54.2 g

Zsír

Összesen
263.3 g
Telített zsírsav
156 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
13 g
Koleszterin
1222 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2372.9 g
Cink
7 mg
Szelén
117 mg
Kálcium
471 mg
Vas
15 mg
Magnézium
277 mg
Foszfor
1058 mg
Nátrium
423 mg
Réz
2 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
304.2 g
Cukor
177 mg
Élelmi rost
17 mg

VÍZ

Összesen
317.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1912 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
9 mg
C vitamin:
14 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
37 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
154 micro
Kolin:
663 mg
Retinol - A vitamin:
1795 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
1413 micro
β-crypt
18 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1148 micro

Összesen 3741 kcal

6% Fehérje
32% Szénhidrát
28% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5.5 g

Zsír

Összesen
26.5 g
Telített zsírsav
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
123 mg

Ásványi anyagok

Összesen
239.2 g
Cink
1 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
48 mg
Vas
2 mg
Magnézium
28 mg
Foszfor
107 mg
Nátrium
43 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
30.7 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
32.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
193 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
16 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
67 mg
Retinol - A vitamin:
181 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
142 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
116 micro

Összesen 378 kcal

Hozzávalók

Blondie tészta

4 evőkanál finomliszt
1 késhegynyi sütőpor
1 csipet só
1 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
2 db tojás
10 dkg fehér csokoládé
10 dkg vaj

Brownie tészta

4 evőkanál finomliszt
1 késhegynyi sütőpor
1 csipet só
3 ek cukor
10 dkg étcsokoládé
1 ek cukrozatlan kakaópor
2 db tojás
12 dkg vaj

Összeállítás

15 dkg meggy
1 ek porcukor
1 evőkanál finomliszt

Elkészítés

Blondie tészta

A csoki és a vaj kivételével mindent összekeverünk.
A csokit és a vajat gőz fölött összeolvasztjuk, picit hűlni hagyjuk, majd ezt is a masszához keverjük.

Brownie tészta

Ugyanúgy járunk el, mint a fehér tésztánál.

Összeállítás

Kivajazott tepsibe öntjük a fehér tésztát, rádobáljuk a lisztben megforgatott meggyet, majd erre jöhet a barna tésztánk.
Tűpróbáig sütjük 180 fokon.
A tetejét megszórjuk porcukorral.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 185
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 8932
Feltöltés dátuma: 2014. június 05.