bonbonok kekszgolyó

Meggyes keksz bonbon

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

4adag

Előkészítés

30perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

4% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír

125g kekszmorzsa

524 kcal
63g margarin

448 kcal
38g porcukor

145 kcal
5g sárgabaracklekvár

14 kcal
25g csokoládédara

137 kcal
50g meggy

23 kcal

Összesen 1291 kcal

4% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír

500g kekszmorzsa

2095 kcal
250g margarin

1793 kcal
150g porcukor

581 kcal
20g sárgabaracklekvár

56 kcal
100g csokoládédara

546 kcal
200g meggy

90 kcal

Összesen 5161 kcal

4% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír

41g kekszmorzsa

172 kcal
20.5g margarin

147 kcal
12.3g porcukor

48 kcal
1.6g sárgabaracklekvár

5 kcal
8.2g csokoládédara

45 kcal
16.4g meggy

7 kcal

Összesen 424 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

4% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
13 g

Zsír

Összesen
65.9 g
Telített zsírsav
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
16 g
Koleszterin
2 mg

Ásványi anyagok

Összesen
519.6 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
24 mg
Vas
2 mg
Magnézium
43 mg
Foszfor
62 mg
Nátrium
386 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
162.1 g
Cukor
79 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
50.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
541 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
61 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
480 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
734 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
46 micro

Összesen 1291 kcal

4% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
52.2 g

Zsír

Összesen
263.6 g
Telített zsírsav
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
62 g
Koleszterin
8 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2078.2 g
Cink
2 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
98 mg
Vas
9 mg
Magnézium
171 mg
Foszfor
249 mg
Nátrium
1542 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
648.6 g
Cukor
318 mg
Élelmi rost
25 mg

VÍZ

Összesen
203.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2165 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
23 mg
C vitamin:
20 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
244 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
Kolin:
44 mg
Retinol - A vitamin:
1920 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
2937 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
184 micro

Összesen 5161 kcal

4% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4.3 g

Zsír

Összesen
21.6 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
170.3 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
8 mg
Vas
1 mg
Magnézium
14 mg
Foszfor
20 mg
Nátrium
126 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
53.2 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
16.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
177 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
157 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
241 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
15 micro

Összesen 424 kcal

Hozzávalók

50 dkg kekszmorzsa
25 dkg margarin
15 dkg porcukor
1 ek sárgabaracklekvár
10 dkg csokoládédara (vagy kókuszreszelék)
20 dkg meggy (magozott, pálinkába, rumba vagy konyakba áztatott)

Elkészítés

A kekszet egy tálban összetörjük krumplitörővel, majd mikor már apróbbak adarabok, tenyérrel dörzsölgetjük, míg egész apró szemcsés nem lesz, amargarint, cukrot és a lekvárt összedolgozzuk.
Mikor kész a massza, nagy csipetnyi darabokból golyókat formálunk, és a közepébe csomagolunk 1 szem magozott meggyet.
A kész golyókat tortadarábanvagy kókuszban megforgatjuk, és a hűtőbe rakjuk kb. fél órára.

Elkészítettem: 3 alkalommal
Receptkönyvben: 29
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 3597
Feltöltés dátuma: 2013. március 26.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - bonbonok
- kategória:
  - kekszgolyó

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - párszor készített
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - anyák napja ,
  - buli receptek

NS 17513 recept

Kedves kis édesség, általában akkor készítem, ha kedveskedni akarok valami kis egyszerű finomsággal a férjemnek. :) Anyósom mindig készít meggybefőttet, ami különlegesen finom ehhez az édességhez is. Elárulta, hogy a titka minden üvegben egy 25-ös házi pálinka!