Medvehagymás csiga
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
![Medvehagymás csiga](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/wj/Qu/medvehagymas-csiga-0.jpeg?w=670&fit=crop&fm=jpeg&crop=800%2C549%2C%2C&h=460&mark=watermark.png&markpos=bottom-left&markpad=20&markw=&s=2bf946a0e13d96e8ea557dd9d43b9f91)
adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
299
Kalória
12.2g
Fehérje
24.4g
Szénhidrátok
16.6g
Zsír
50.2g
Víz
4.7g
Koleszterin
819.2mg
Rost
2.4g
Cukor
- 12% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
50g leveles tészta186 kcal
-
50g tehéntúró74 kcal
-
16g medvehagyma23 kcal
-
8g tejföl16 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
299
kcal
- 12% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
250g leveles tészta928 kcal
-
250g tehéntúró368 kcal
-
80g medvehagyma113 kcal
-
40g tejföl79 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
1488
kcal
- 12% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
40.3g leveles tészta150 kcal
-
40.3g tehéntúró59 kcal
-
12.9g medvehagyma18 kcal
-
6.5g tejföl13 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
240
kcal
- 12% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.2 g
Zsír
-
Összesen 16.6 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 5 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 564.8 g
-
Cink 130 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 76 mg
-
Vas 100 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 125 mg
-
Nátrium 114 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24.4 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 50.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 10 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 13 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 60 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 10 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
299
kcal
- 12% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 60.8 g
Zsír
-
Összesen 83.1 g
-
Telített zsírsav 42 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2824.1 g
-
Cink 651 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 378 mg
-
Vas 501 mg
-
Magnézium 38 mg
-
Foszfor 627 mg
-
Nátrium 570 mg
-
Réz 25 mg
-
Mangán 21 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 122 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 251.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 50 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 24 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 63 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 300 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 25 mg
-
Retinol - A vitamin: 48 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 14 micro
Összesen
1488
kcal
- 12% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.8 g
Zsír
-
Összesen 13.4 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 4 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 455.5 g
-
Cink 105 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 61 mg
-
Vas 81 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 101 mg
-
Nátrium 92 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 19.7 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 40.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 8 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 10 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 48 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 8 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
240
kcal
Elkészítés
- A leveles tésztát 2-3 mm vastagságúra nyújtjuk.
- A medvehagymát megmossuk, és apróra vágjuk.
- Összekeverjük a tejföllel, és a túróval. Ízlés szerint sózzuk.
- A leveles tésztát megkenjük a medvehagymás túróval, és feltekerjük. 1-2 centi vastagra vágjuk, és kézzel kicsit ellapítjuk őket.
- Előmelegített sütőben megsütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
- Sütés ideje: 15 perc
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
Itt volt már az ideje, hogy kipróbáljak valami medvehagymásat. A receptet a neten találtam.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!