édes süti csokis süti

Medeno srce - Mézes szív

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

4adag

Előkészítés

5perc

Sütés

25perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

86g cukor

334 kcal
94g tej

53 kcal
75g finomliszt

273 kcal
3g sütőpor

2 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
0g fahéj

0 kcal
15g sárgabaracklekvár

42 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal

A tetejére

25g sárgabaracklekvár

70 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal

Összesen 1022 kcal

5% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

345g cukor

1335 kcal
375g tej

210 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
12g sütőpor

6 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
0g fahéj

0 kcal
60g sárgabaracklekvár

167 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal

A tetejére

100g sárgabaracklekvár

278 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 4078 kcal

5% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

25.3g cukor

98 kcal
27.5g tej

15 kcal
22g finomliszt

80 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
2.2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
0g fahéj

0 kcal
4.4g sárgabaracklekvár

12 kcal
3.1g napraforgó olaj

28 kcal

A tetejére

7.3g sárgabaracklekvár

20 kcal
7.3g étcsokoládé

40 kcal

Összesen 298 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
13.4 g

Zsír

Összesen
22.1 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
2 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1300.3 g
Cink
2 mg
Szelén
29 mg
Kálcium
372 mg
Vas
4 mg
Magnézium
93 mg
Foszfor
493 mg
Nátrium
306 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
195.1 g
Cukor
122 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
21.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
26 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
24 micro

Összesen 1022 kcal

5% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
53.6 g

Zsír

Összesen
88.4 g
Telített zsírsav
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
18 g
Koleszterin
8 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5201.2 g
Cink
6 mg
Szelén
114 mg
Kálcium
1486 mg
Vas
18 mg
Magnézium
373 mg
Foszfor
1971 mg
Nátrium
1226 mg
Réz
3 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
780.5 g
Cukor
486 mg
Élelmi rost
28 mg

VÍZ

Összesen
86.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
18 mg
C vitamin:
14 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
105 micro
Kolin:
51 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
26 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
96 micro

Összesen 4078 kcal

5% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.9 g

Zsír

Összesen
6.5 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
381.2 g
Cink
0 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
109 mg
Vas
1 mg
Magnézium
27 mg
Foszfor
144 mg
Nátrium
90 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
57.2 g
Cukor
36 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
6.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 298 kcal

Hozzávalók

A tésztához

1.5 bögre cukor
3.8 dl tej
2 bögre finomliszt
1 csomag sütőpor
3 ek cukrozatlan kakaópor (ízlés szerint)
fahéj ízlés szerint
3 ek sárgabaracklekvár
0.5 dl napraforgó olaj

A tetejére

10 dkg sárgabaracklekvár
10 dkg étcsokoládé

Elkészítés

A tésztához

A hozzávalókat mixerrel kikeverjük, ízlés szerint adunk hozzá fahéjat, illetve annyi kakaóport, hogy szép barna színe legyen.
A masszát kiolajozott tepsibe öntjük, és előmelegitett sütőben készre sütjük.
Miután megsült, a tetejét megkenjük baracklekvárral, és leöntjük csokoládéval.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 25 perc
Receptkönyvben: 187
Tegnapi nézettség: 6
7 napos nézettség: 53
Össznézettség: 33063
Feltöltés dátuma: 2011. június 15.

Ajánló

Én ezt a kalácsot, mindig dupla adagban készitem el. A legjobb házi baracklekvárból elkésziteni, nekem most sajnos nem volt itthon, úgyhogy boltit raktam bele. Illetve csokoládém sem volt, ezért kb. 1,5 dl tejet felforraltam, raktam bele egy kanál "lekvárt", és kakaóporral besűrítettem egy kicsit. Ezt locsoltam szét a tetején, a kalács szépen beszívta. Ez egy elég tömény kalács, és ha valaki nem szereti a nagyon édes dolgokat, akkor tegyen bele kevesebb cukrot. A legfinomabb akkor, ha már kihűlt! Én úgy szoktam ellenőrizni, hogy meg sült-e, hogy az ujjam kicsit belenyomom, és ha visszajön a tészta, akkor kész is.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - csokis süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - szerb
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

NS 17513 recept

Egy régi osztálytársamtól kaptam ezt a receptet, még évekkel ezelőtt. Finom, szaftos kalács, és ami nagyon fontos, hihetetlenül gyorsan elkészül! Habár nincs benne méz, a nevét egy nálunk kapható gyári édességről kapta, ami szív alakú, a közepében lekvár van, illetve csokival van bevonva.