édes krém gyümölcskrém

Mályvacukros gyümölcshab

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

RAW

6adag

Előkészítés

45perc

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

2% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír

4g tortazselé

14 kcal
50g habtejszín

146 kcal
4g porcukor

14 kcal
17g pillecukor

53 kcal
37g eper

11 kcal

Összesen 238 kcal

2% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír

24g tortazselé

81 kcal
300g habtejszín

876 kcal
21g porcukor

81 kcal
100g pillecukor

318 kcal
220g eper

66 kcal

Összesen 1422 kcal

2% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír

3.6g tortazselé

12 kcal
45.1g habtejszín

132 kcal
3.2g porcukor

12 kcal
15g pillecukor

48 kcal
33.1g eper

10 kcal

Összesen 214 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

2% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
1.6 g

Zsír

Összesen
15.6 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
56 mg

Ásványi anyagok

Összesen
120.9 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
41 mg
Vas
0 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
40 mg
Nátrium
31 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
24.5 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
65.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
140 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
21 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
137 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
32 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
9 micro

Összesen 238 kcal

2% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
9.7 g

Zsír

Összesen
93.6 g
Telített zsírsav
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
333 mg

Ásványi anyagok

Összesen
725.5 g
Cink
1 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
243 mg
Vas
1 mg
Magnézium
50 mg
Foszfor
241 mg
Nátrium
184 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
147.2 g
Cukor
118 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
395 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
839 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
123 mg
D vitamin:
69 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
63 micro
Kolin:
62 mg
Retinol - A vitamin:
822 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
194 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
54 micro

Összesen 1422 kcal

2% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
1.5 g

Zsír

Összesen
14.1 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
50 mg

Ásványi anyagok

Összesen
109.1 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
37 mg
Vas
0 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
36 mg
Nátrium
28 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
22.1 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
59.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
126 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
19 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
124 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
29 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 214 kcal

Hozzávalók

2 csomag tortazselé
3 dl habtejszín
3 ek porcukor
10 dkg pillecukor
220 g eper (málna, ananász, stb)

Elkészítés

A használati utasítás szerint elkészítjük a tortazselét. Lehet expressz zselét is használni, és víz helyet gyümölcslevet is, így az íze finomabb lesz. Csak arra ügyeljünk, hogy jól megkössön, és szilárd zselét kapjunk.
A zselét apró kockákra kell feldarabolni.
A porcukrot a tejszínhabbal kemény habbá dolgozzuk. Kb 15 percig hidegre tesszük.
A mályvacukrok legyenek aprók, ha túl nagyok, szükség esetén feldaraboljuk.
Lehet friss vagy konzerves gyümölcsöt is használni. Friss eperrel vagy málnával nagyon finom. Mandarinnal vagy ananász konzervvel is érdemes kipróbálni. Csak arra kell ügyelni, hogy a gyümölcs ne legyen vizes.
Óvatosan keverjük a tejszínhabba a feldarabolt zselét, mályvacukort és a gyümölcsöt.
Tálalás előtt 4 órára hidegre rakjuk, így az ízek jól össze érnek.

Elkészítettem: 122 alkalommal
Receptkönyvben: 32
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 1186
Feltöltés dátuma: 2013. június 29.

Ajánló

Mindenkinek ajánlom!

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes krém
- kategória:
  - gyümölcskrém

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - amerikai
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tojásmentes

RAW 137 recept

A család kedvence. Érdekes, az íze nagyon más a lehűtés után sokkal ízletesebb. Így nagyon fontos, hogy a siker érdekében jóval a tálalás előtt készítsük el. Ezt az étel a férjem családjától tanultam. Nem fogjátok elhinni sült pulyka és sonka mellé adják föl. Tesznek még mellé egy kis krumplipürét és mályvacukros édeskrumplit. Nagyon finom ....tudom őrültségnek hangzik de nagyon megy az említett ételekhez. Igaz általában csak karácsonykor adják fel de ez engem nem igazán érdekel sokszor elkészítem az év közben is.