Mákos huszárcsók
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
503
Kalória
7.7g
Fehérje
56.3g
Szénhidrátok
28.3g
Zsír
20.2g
Víz
83.8g
Koleszterin
4.3g
Rost
23.4g
Cukor
- 7% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
33g finomliszt121 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
17g mák88 kcal
-
13g porcukor52 kcal
-
5 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
17g ribizlidzsem46 kcal
Összesen
503
kcal
- 7% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
200g finomliszt728 kcal
-
150g vaj1076 kcal
-
100g mák525 kcal
-
80g porcukor310 kcal
-
31 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
100g ribizlidzsem278 kcal
Összesen
3017
kcal
- 7% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
28.9g finomliszt105 kcal
-
21.6g vaj155 kcal
-
14.4g mák76 kcal
-
11.5g porcukor45 kcal
-
1.2g vanillincukor4 kcal
-
7.9g tojás10 kcal
-
14.4g ribizlidzsem40 kcal
Összesen
435
kcal
- 7% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.7 g
Zsír
-
Összesen 28.3 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 84 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 579.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 259 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 67 mg
-
Foszfor 206 mg
-
Nátrium 25 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 56.3 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 20.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 184 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 35 mg
-
Retinol - A vitamin: 181 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 40 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 47 micro
Összesen
503
kcal
- 7% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 46.4 g
Zsír
-
Összesen 169.9 g
-
Telített zsírsav 82 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 43 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 35 g
-
Koleszterin 503 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3474.8 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 100 mg
-
Kálcium 1552 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 404 mg
-
Foszfor 1237 mg
-
Nátrium 148 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 8 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 338 g
-
Cukor 140 mg
-
Élelmi rost 26 mg
Víz
-
Összesen 121.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1103 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 172 micro
-
Kolin: 210 mg
-
Retinol - A vitamin: 1084 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 237 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 279 micro
Összesen
3017
kcal
- 7% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.7 g
Zsír
-
Összesen 24.5 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 73 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 501.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 224 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 58 mg
-
Foszfor 178 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48.8 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 17.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 159 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 25 micro
-
Kolin: 30 mg
-
Retinol - A vitamin: 156 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 34 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 40 micro
Összesen
435
kcal
Elkészítés
- A tésztához: a lisztet elkeverjük a mákkal, cukorral és vaníliacukorral. Hozzáadjuk a vajat és a tojást, sima tésztává gyúrjuk. A tésztát alufóliába csomagoljuk, és kb. 1 órát a hűtőben pihentetjük.
- A tésztából kb. dió nagyságú golyókat formázunk, sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük, fakanálnyelével a közepükbe egy-egy lyukat nyomunk.
- Betoljuk a 180 fokra előmelegített sütőbe, és kb. 10 perc alatt megsütjük.
- A zselét felmelegítjük, és elosztjuk a még forró sütemények mélyedéseibe. Hűlni hagyjuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
- Sütés ideje: 10 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Huszárcsók másként.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!