sós süti töltött kifli

Leveles tésztában sült mini virsli

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Walaky

4adag

Előkészítés

10perc

Sütés

25perc

Összesen

35perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

14% Fehérje
14% Szénhidrát
27% Zsír

100g füstölt virsli

269 kcal
69g leveles tészta

255 kcal
14g tojás

17 kcal
25g trappista sajt

88 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 629 kcal

14% Fehérje
14% Szénhidrát
27% Zsír

400g füstölt virsli

1076 kcal
275g leveles tészta

1020 kcal
55g tojás

69 kcal
100g trappista sajt

352 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 2517 kcal

14% Fehérje
14% Szénhidrát
27% Zsír

48.2g füstölt virsli

130 kcal
33.1g leveles tészta

123 kcal
6.6g tojás

8 kcal
12g trappista sajt

42 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 303 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

14% Fehérje
14% Szénhidrát
27% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
24.4 g

Zsír

Összesen
47.7 g
Telített zsírsav
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
142 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1890 g
Cink
3 mg
Szelén
35 mg
Kálcium
436 mg
Vas
4 mg
Magnézium
22 mg
Foszfor
285 mg
Nátrium
1104 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
24.6 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
80.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
177 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
39 mg
Retinol - A vitamin:
177 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
61 micro

Összesen 629 kcal

14% Fehérje
14% Szénhidrát
27% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
97.6 g

Zsír

Összesen
190.8 g
Telített zsírsav
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
Koleszterin
567 mg

Ásványi anyagok

Összesen
7560.1 g
Cink
12 mg
Szelén
141 mg
Kálcium
1745 mg
Vas
16 mg
Magnézium
90 mg
Foszfor
1140 mg
Nátrium
4417 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
98.3 g
Cukor
3 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
321.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
708 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
4 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
61 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
53 micro
Kolin:
158 mg
Retinol - A vitamin:
706 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
29 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
243 micro

Összesen 2517 kcal

14% Fehérje
14% Szénhidrát
27% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
11.8 g

Zsír

Összesen
23 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
68 mg

Ásványi anyagok

Összesen
910.9 g
Cink
1 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
210 mg
Vas
2 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
137 mg
Nátrium
532 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
11.8 g
Cukor
0 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
38.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
85 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
19 mg
Retinol - A vitamin:
85 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
3 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
29 micro

Összesen 303 kcal

Hozzávalók

40 dkg füstölt virsli (előrecsomagolt, 10 db-os)
1 csomag leveles tészta
1 db tojás
10 dkg trappista sajt (reszelt)
3 csipet só (a tojásba)

Elkészítés

Egy gáztepsi alját kibélelünk sütőpapírral, a sütőt 170 fokra bekapcsoljuk, előmelegítjük.
A friss leveles tésztát kicsomagoljuk, a hosszabbik oldalát megfelezve kettévágjuk, s az így kapott mindkét fél tésztát a rövidebbik oldalával párhuzamosan 10 csíkra felszeleteljük, így 20 csíkot kapunk.
A 10 darab virslit kettévágjuk, így 20 db kisebb virslit kapunk.
Mindegyik virslit egy-egy tésztacsíkkal betekerjük, a sütőpapírra helyezzük szépen sorban (4x5 elrendezve), s lekenjük a tetejüket a kissé felvert tojással, végül megszórjuk mindegyiket reszelt sajttal.
Eddigre a sütő bemelegszik - ha nem, akkor is betehetjük, de ki is várhatjuk, míg eléri a hőfokot -, s a virsliroládok mehetnek is sülni! Alsó-felső állásban, 170 fokon (közepes hőmérsékleten) szép pirosra sütjük. Hagyjuk kihűlni, majd fogyaszthatjuk is! Jó étvágyat kívánok hozzá annak, aki elkészíti!

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 38x28x2
Sütés ideje: 25 perc
Elkészítettem: 100 alkalommal
Receptkönyvben: 140
Tegnapi nézettség: 10
7 napos nézettség: 68
Össznézettség: 39769
Feltöltés dátuma: 2016. szeptember 17.

Ajánló

Valamilyen vékonyabb, jobb fajta - bár, mindenkinek ízlése szerint - füstölt virslit válasszunk hozzá..... lehetőleg!

Receptkategóriák

- főkategória:
  - sós süti
- kategória:
  - töltött kifli

Receptjellemzők

- fogás:
  - egyéb fogás
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - olcsó
- mikor:
  - vacsora
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - cukormentes

Walaky 186 recept

Story nélkül finom, könnyen elkészíthető, gyors sós csemege...... még munka után is hipp-hopp összedobható..... egy baja van csak..... gyorsan fogy :)...... vendégvárónak is kiváló...... mi nagyon szeretjük..... amikor ez a kép készült, már csak ennyi maradt belőle, mire észbe kaptam, hogy le szeretném fotózni :)........ez a 100. feltöltésem :).......