italok forró csokoládé

Lélekmelegítő forró csoki

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű villámgyors

3adag

Előkészítés

5perc

Főzés

10perc

Összesen

15perc

Egy adagban
3 adagban
100g-ban

15% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír

0g sáfrány

0 kcal
0g vanília

0 kcal
33g étcsokoládé

182 kcal
167g tej

93 kcal
0g narancshéj

0 kcal

Összesen 275 kcal

15% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír

0g sáfrány

0 kcal
0g vanília

0 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
500g tej

280 kcal
0g narancshéj

0 kcal

Összesen 826 kcal

15% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír

0g sáfrány

0 kcal
0g vanília

0 kcal
16.7g étcsokoládé

91 kcal
83.3g tej

47 kcal
0g narancshéj

0 kcal

Összesen 138 kcal

Egy adagban
3 adagban
100g-ban

15% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
6.6 g

Zsír

Összesen
13.8 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
3 mg

Ásványi anyagok

Összesen
422.5 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
209 mg
Vas
3 mg
Magnézium
49 mg
Foszfor
69 mg
Nátrium
91 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
27.1 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
0.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
9 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
10 micro

Összesen 275 kcal

15% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
19.9 g

Zsír

Összesen
41.3 g
Telített zsírsav
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
8 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1267.5 g
Cink
2 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
626 mg
Vas
8 mg
Magnézium
146 mg
Foszfor
206 mg
Nátrium
274 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
81.2 g
Cukor
68 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
26 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
31 micro

Összesen 826 kcal

15% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
3.3 g

Zsír

Összesen
6.9 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
211.2 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
104 mg
Vas
1 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
34 mg
Nátrium
46 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
13.5 g
Cukor
11 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
0.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
4 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 138 kcal

Kiemelt recept
2015
Heti menü: zsonglőrködj a wokkal!

Hozzávalók

2 csipet sáfrány
vanília ízlés szerint
100 g étcsokoládé
5 dl tej
1 ek narancshéj

Elkészítés

A sáfrányt serpenyőben 1 percig "pirítjuk".
Felöntjük tejjel, belereszeljük fél narancs héját.
Kikaparjuk egy fél vaníliarúd magjait, majd ezt is beletesszük.
Felforraljuk a tejet, majd leszűrjük és visszatesszük a tűzre.
Hozzáadunk 100 g csokoládét, és csomómentesre keverjük.

Receptkönyvben: 349
Tegnapi nézettség: 8
7 napos nézettség: 78
Össznézettség: 52117
Feltöltés dátuma: 2013. október 11.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - italok
- kategória:
  - forró csokoládé

Receptjellemzők

- fogás:
  - ital
- konyha:
  - belga
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tojásmentes

NS 17513 recept

Nincs is annál jobb, mint egy hideg estén otthon ücsörögni a fotelban, egy takaróba burkolózva, kedvenc könyvünkkel és egy bögre forró itallal a kezünkben. Nemrég olvastam egy cikket a sáfrány jótékony hatásairól. Ez a fűszer nem csak sós, de édes ételekhez is remekül illik, sőt a csokihoz is. Ezek után kíváncsi lettem, milyen párosítás is ez...