töltött zöldség paprika töltve

Klasszikus körözöttel töltött paprika

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Nosalty

3adag

Előkészítés

20perc

hidegkonyha

Egy adagban
3 adagban
100g-ban

9% Fehérje
5% Szénhidrát
19% Zsír

100g juhtúró

283 kcal
17g vaj

120 kcal
30g lilahagyma

11 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal
1g fűszerpaprika

4 kcal
33g sör

14 kcal
100g paprika

16 kcal

Összesen 448 kcal

9% Fehérje
5% Szénhidrát
19% Zsír

300g juhtúró

849 kcal
50g vaj

359 kcal
90g lilahagyma

33 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal
4g fűszerpaprika

11 kcal
100g sör

43 kcal
300g paprika

49 kcal

Összesen 1344 kcal

9% Fehérje
5% Szénhidrát
19% Zsír

35.5g juhtúró

101 kcal
5.9g vaj

42 kcal
10.7g lilahagyma

4 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal
0.5g fűszerpaprika

1 kcal
11.8g sör

5 kcal
35.5g paprika

6 kcal

Összesen 159 kcal

Egy adagban
3 adagban
100g-ban

9% Fehérje
5% Szénhidrát
19% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
18.5 g

Zsír

Összesen
36.9 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
36 mg

Ásványi anyagok

Összesen
85 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
23 mg
Vas
1 mg
Magnézium
16 mg
Foszfor
37 mg
Nátrium
8 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
9.3 g
Cukor
3 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
134.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
162 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
68 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
17 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
112 micro
α-karotin
25 micro
β-karotin
546 micro
β-crypt
88 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
533 micro

Összesen 448 kcal

9% Fehérje
5% Szénhidrát
19% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
55.5 g

Zsír

Összesen
110.6 g
Telített zsírsav
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
108 mg

Ásványi anyagok

Összesen
254.9 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
69 mg
Vas
2 mg
Magnézium
47 mg
Foszfor
112 mg
Nátrium
23 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
27.8 g
Cukor
10 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
404.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
485 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
204 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
25 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
50 micro
Kolin:
40 mg
Retinol - A vitamin:
336 micro
α-karotin
75 micro
β-karotin
1638 micro
β-crypt
265 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1600 micro

Összesen 1344 kcal

9% Fehérje
5% Szénhidrát
19% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
6.6 g

Zsír

Összesen
13.1 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
13 mg

Ásványi anyagok

Összesen
30.2 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
8 mg
Vas
0 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
13 mg
Nátrium
3 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
3.3 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
47.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
57 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
24 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
40 micro
α-karotin
9 micro
β-karotin
194 micro
β-crypt
31 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
190 micro

Összesen 159 kcal

Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

30 dkg juhtúró
5 dkg vaj
1 közepes db lilahagyma
1 kávéskanál őrölt fűszerkömény
1 ek fűszerpaprika
1 dl sör
3 közepes db paprika

Elkészítés

A lila hagymát apróra összevágjuk, és összekeverjük az összes többi hozzávalóval -kivéve a friss paprikát-, a lényeg, hogy a végén szép egynemű állagot kapjunk.
A paprikákat kicsumázzuk, és beletöltjük a körözöttet, és 1-2 órára hűtőbe tesszük, hogy szépen tudjuk majd vágni.

Elkészítettem: 10 alkalommal
Receptkönyvben: 100
Tegnapi nézettség: 2
7 napos nézettség: 7
Össznézettség: 9259
Feltöltés dátuma: 2017. április 12.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - töltött zöldség
- kategória:
  - paprika töltve

Receptjellemzők

- fogás:
  - hideg előétel
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - megfizethető
- konyhatechnológia:
  - hidegkonyha
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - cukormentes ,
  - tojásmentes

Nosalty 1495 recept

A körözött remek sörkorcsolya, csak legyen belőle elegendő, mert ha az ember elkezdi kenegetni a kenyereket, akkor nagyon nehéz abbahagyni. Így paprikába töltve pedig egy kis csavart is tudunk adni neki, nem beszélve a benne megtalálható sörről!